白瓜子 白瓜子功效 白瓜子有什么营养价值

白瓜子，即南瓜子，可以生吃，也可以熟吃。具有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。

白瓜子功效

白瓜子可以杀死寄生虫(如蛲虫、钩虫等)。).对血吸虫幼虫也有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗。

美国研究发现，每天吃50克左右的白瓜子，可以有效预防和治疗前列腺疾病。这是因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，白瓜子富含脂肪酸，可以使前列腺保持良好的功能。其中所含的活性成分可以消除前列腺炎初期的肿胀，预防前列腺癌。白瓜子富含泛酸，可缓解静态心绞痛，降低血压。

白瓜子有什么营养价值

营养素:

富含维生素E，维生素E能提高生育能力和血液循环，可用于男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血等疾病的辅助治疗。

富含蛋白质，能维持钾钠平衡；消除水肿。降血压有利于生长发育。

富含磷，能形成骨骼和牙齿，促进身体组织器官的生长和修复，参与酸碱平衡的调节。

铜含量丰富，是人体健康不可缺少的微量元素，对血液、中枢神经系统和免疫系统、头发、皮肤、大脑、肝脏、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。

合适人群:

适用于蛔虫病、蛔虫病、绦虫病、钩虫病、血吸虫病患者，产后手足水肿、缺乳；适用于糖尿病人、前列腺肥大者、不育男性、癌症患者、生长发育缓慢的儿童青少年、瘦弱或营养不良者；

白瓜子的食疗价值

1.消炎止痛:

缓解疼痛，减少疼痛。消炎退热，消炎。

2.壮阳壮腰:

促进性功能，促进精子发生，辅助教育。它富含锌，锌是形成睾酮的重要物质。精气旺盛，提高精液质量，增强精子活力。适用于男性不育。

3.降糖止渴:

对糖尿病有辅助治疗作用。能降低血糖，促进糖分分解，将多余的糖分转化为热量，改善体脂平衡。延缓肠道对葡萄糖的消化吸收，从而降低血糖。可以预防糖尿病。

4.抑癌抗肿瘤:

预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞的生长和扩散。使癌细胞退化萎缩。

5.美容护肤:

富含维生素E，能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。消除皮肤过敏或感染引起的干燥、瘙痒等皮肤损伤。

6.杀虫剂和驱虫:

白瓜子杀灭血吸虫幼虫效果好。对于成年人来说，它们还可以变性，减少蠕虫的数量。它们对血吸虫病也有一定的治疗作用。白瓜子也是有效的绦虫驱避剂，没有毒性和任何副作用。适用于老年人和儿童的绦虫病、腹痛等疾病，对蛔虫病、绦虫病、钩虫病患者效果明显

7.前列腺疾病的预防和治疗:

美国研究发现，每天吃50克左右的白瓜子，可以有效预防和治疗前列腺疾病。这是因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，而白瓜子富含脂肪酸，可以使腺体保持良好的功能；所含活性成分能消除前列腺炎早期的肿胀，预防前列腺癌；

9.降血压和保护心脏:

白瓜子富含泛酸，可缓解静态心绞痛，降低血压。

10.健脾:

适用于脾气虚弱、运化无力引起的腹胀、便溏、食欲不振、四肢疲劳乏力。

11.童茹生牛奶:

具有补气血、催乳、促进产妇恢复的作用。具有开胃健脾、祛寒生乳的功效。

12.润肺:

富含维生素A，能保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，清肺燥热。让人呼吸顺畅舒适。

13.补血益气:

适合失去红润肤色，手脚冰凉的人。

14.护发:

含蛋白质的食物被胃肠道消化吸收，形成各种氨基酸，是合成毛发角蛋白必不可少的成分。含锌食物可以防止大量脱毛、掉发，防止白发或秃顶。

15.解毒:

富含维生素c，有助于肝脏排毒。清理体内长期积累的毒素，增进健康。增加免疫细胞活性，排除体内有害物质。

16.健脑:

磷是卵磷脂和脑磷脂合成中的重要成分，具有增强记忆力、延缓脑功能衰退、抑制血小板聚集、预防脑血栓的作用。钙是大脑代谢中不可缺少的重要物质。提供优质蛋白质，富含胆碱，能提高记忆力。

17.咳痰咳嗽:

适用于痰多、粘痰、咳嗽等症状。，对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于治愈局部炎症，缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。可稀释呼吸道炎症和分泌物的粘度，使其易于咳嗽，有助于止咳化痰。

适用人群

一般人都能吃。

生活在卫生条件差的地区的人经常可以吃它们来驱虫。

男性适合规律消费。

适用金额

每次50克。

特殊提示

一次不要吃太多，因为已经有过白瓜子食用过量导致头晕的报道。

健康的交通灯

胃热患者要少吃，不然会有腹胀闷的感觉。