孕妇能吃梨吗 孕妇可以吃梨吗

梨香甜可口，酥脆多汁。他们被称为“百果之家”，深受大家喜爱。所以对于一个特殊的群体——孕妇，可以吃梨吗？答案是肯定的。

孕妇吃梨的好处

1.预防感冒

梨本身富含维生素A、B、C、D、E，不仅能补充人体所需的维生素，还能预防感冒。

2.降低血压

高血压孕妇多吃梨，既能清热解毒，又能降血压，对预防妊娠水肿和妊娠高血压大有裨益。

3.增进食欲

梨含有较多的糖类和维生素，容易被人体吸收，有很好的开胃保肝作用。

4.补钙

夏天，孕妇多吃梨，不仅有助于净化人体器官，还能储存钙，有利于软化血管，促进血液向骨骼输送更多的钙。

5.美丽美丽

孕妇经常吃梨，可以润滑皮肤，调节肤色，不仅让皮肤细腻，还能让宝宝的皮肤更嫩。

虽然孕妇吃梨有很多好处，但必须注意的是，梨天性凉，所以孕妇不能多吃梨，一天最多只能吃一个梨。