蒸馏水能喝吗 经常喝蒸馏水好吗
顺道老师养生课堂这种水，蒸馏水，可能很多人听不到，因为我们一般的饮用水是煮沸的自来水，蒸馏水不能碰，但是蒸馏水可以喝。如果经常喝，对身体会有什么影响吗？我们来看看。
经常喝蒸馏水怎么样
经常喝蒸馏水不好。之所以称之为蒸馏水，是因为沸腾后产生的水蒸气，再经过冷却、冷凝，重新变成水。这种水叫蒸馏水。事实上，蒸馏水去除了有机和无机物质，含有的营养成分非常少，所以长期饮用不能满足人体对营养成分的需求，所以不建议长期饮用蒸馏水。
喝蒸馏水的坏处
1.蒸馏水是一种相对纯净的水，一般用于制备药品和化学试剂等。如果用作饮用水，显然不好。
2.蒸馏水长时间煮沸，水中的硝酸盐会变成亚硝酸盐，这种物质会使体内的血液血红蛋白变性，使血液下降，导致血液脱落。
3.蒸馏水会损失很多营养物质，尤其是矿物质。如果长期饮用，会引起胸闷、恶心、情绪烦躁等症状，直接影响人体健康。
4.蒸馏水没有人体所需的营养物质，长期饮用只会导致营养不良和无机盐的流失。
5.蒸馏水一旦接触到空气体，就会吸收二氧化碳，从而使水变酸。喝多了会让身体发酸。
什么是不可饮用的水
1.新鲜煮沸的自来水:很多人不知道这种水的危害。我们不能喝新鲜的开水，因为自来水经过氯化消毒，与水中的残留物质结合会产生致癌物质，从而影响人们的健康。
2.长期保水:开水煮沸后，我们不能长期保存，因为水中含氮的有机物会不断分解为亚硝酸盐。另外，空气体中有细菌，会影响健康，亚硝酸盐和血红蛋白的结合会影响血液的氧转运功能，从而影响健康。所以水烧开后，必须在24小时内饮用。
3.瓶装水:这种水含有对人体造成慢性中毒的有害物质，因为当瓶子处于高温环境时，有害物质会渗透到水中，从而危及健康，瓶装水不能暴露在阳光下。
从上面可以知道，经常喝蒸馏水肯定是不能接受的，因为它几乎不含营养物质，不能满足人体对营养物质的需求。
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