从身体特征看出你是否长寿 要长寿需要做这些
康聊养生我们对长寿的追求可以追溯到古代。过去皇帝追求长寿。后来到了现代，人们讲究养生。百岁老人很多。长寿的秘诀是什么？我们从你的外在特征来看看你是否长寿。
从你的身体特征来看，你长寿吗
如果你想活得更久，这种期待是可以理解的，你要量力而行。如果你做了违背自然规律的事情，你无疑会失去生命。其实我们的身体里有很多看不见的长寿“密码”。根据这样的密码进行自我护理，可以让人活得更久。下面我们来看看。如果我们的身体里有这样的特征，其实它们会活得更久。
1.大耳朵
有大耳朵是生活中的一句俗语。如果家里有长辈，看到晚辈的耳朵会先看他们的耳朵。如果晚辈耳朵大，长辈也会高兴。
耳朵似乎只是身体的听觉器官，其实不是。它们能很好地反映身体的健康状况，我们可以通过观察耳朵来检测身体的症状。可以说耳朵是身体器官的投影。
大耳朵有福了，就是耳朵大，肾多，肾足见一个人的健康。耳大耳垂厚，往往是肾足的表现；但耳朵小耳垂细往往是肾虚的表现。
在中医看来，肾始于耳，耳是肾气旺盛的表现器官。通过观察耳朵，就可以知道一个人的肾好不好，进而就可以知道这个人活的是否长久。
2.浓眉
通过观察眉毛，我们可以知道一个人活得长还是不长。可以说眉毛与健康息息相关。在中医看来，眉毛属于足太阳膀胱经，依靠足太阳经的血气进行保健。
在生活中，我们会发现有些人的眉毛很浓，这样的人往往肾满身壮；相反，有些人的眉毛显得很稀疏，甚至没有眉毛。具有这种特征的人往往肾虚严重，体质虚弱。
对于很多女性来说，如果注意到眉毛很粗，就会拔一些眉毛，其实不是。这样的情况会伤害他们的身体。这是因为眉毛和眼睛周围的神经血管之间有很大的联系。经常拔眉毛会对神经血管造成强烈的刺激，导致面部肌肉失衡，从而导致疼痛。严重时还会影响视力模糊，引起皮炎和毛囊炎。
所以眉毛是身体很重要的部位，不要随便拔。
3、小腰小胃
要说A4腰无疑是最近最火的一件事，很多女性都争相给自己的腰身拍照，给别人看。A4腰让男人着迷，让女人嫉妒。
你知道吗对于腰细的人来说，这样的人很健康，主要是因为他们很少患心血管疾病，这是目前最大的死因，比癌症更可怕。
当一个人瘦而不肥胖时，这种情况有利于血液的流动，血管不会造成堵塞，也是最健康的。
随着生活条件的不断改善，生活中肥胖患者越来越多，很多人的胃也越来越大。男人的啤酒肚和女人的大肚子对于个人形象来说都是尴尬的问题。
肥胖的人一般胃都比较大。肥胖不仅会影响身体的新陈代谢，还会引起许多其他疾病，如高血压和糖尿病。
就心脏病而言，许多人很难预防。血液中胆固醇浓度的增加会导致脂肪附着在血管壁上。脂肪过多不仅会影响外观，还会导致血液缺氧。这时身体会产生过多的红细胞蛋白，使血液变得非常粘稠，进而减慢流速。严重时还会引起“充血性心力衰竭”。
胃小的时候会使胃内器官的血液流动更顺畅，可以有效促进新陈代谢，减少疾病的发生。
另外，我们会观察到很多长寿的老人都很瘦，不会表现出肥胖。
4、小脚趾是主要的生命
我们会把脚称为“身体的第二心脏”，保护好脚很重要。
一般来说，脚宽脚粗的人会长寿，而脚趾头细的人往往不健康。小趾是肾经少阴之源，这部分的慷慨往往是肾气充足的表现；小脚趾小而细，往往是肾气不足所致。
经常工作，这样身体每天都能得到锻炼。所谓锻炼，并不是为了锻炼而刻意锻炼，而是在生活中努力，立刻去做某件事，不要拖延等等。能走的地方不要骑自行车，能骑自行车的不要打车。每天做家务，打扫卫生，来回走动也是运动。
健康长寿的秘诀
生活中吃饭八分饱，不贪吃，但要有规律；睡觉不要贪睡，醒了就不要继续睡了；早睡早起，饭后百步走，活到九十九；早起后最好喝一杯水暖胃；冬天的晚上睡觉前可以喝一杯酒活血。生活中时不时的要有些小吃，改变一下自己的口味。 不挑食，啥都能吃，但是肉不能长期多吃，多吃水果蔬菜五谷杂粮为好。宁静致远，如果有条件，最好居住在远离城市远离工业区，空气环境清新的地方，至少所居住的地方不是经常噪音污染严重。
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