月经的时候腰疼怎么办 月经的时候腰疼怎么回事
乔瑶瑶导语：女性来月经，一般问题很多。除了脾气暴躁，腰部也有各种问题。比如很多朋友报告月经期间腰疼，那么为什么会疼呢？这是怎么回事？应该怎么解决？来做个小系列介绍一下！月经期间背痛是怎么回事问题分析经期腰疼很常见，可能是痛经引起的。痛经的发生一般是由于子宫内膜合成的前列腺素高而
女性来月经，一般问题很多。除了脾气暴躁，腰部也有各种问题。比如很多朋友报告月经期间腰疼，那么为什么会疼呢？这是怎么回事？应该怎么解决？来做个小系列介绍一下！
月经期间背痛是怎么回事
问题分析
经期腰疼很常见，可能是痛经引起的。痛经的发生一般是由于子宫内膜合成的前列腺素高而引起子宫收缩所致。也有可能是经期腰疼的原因是尿路感染，影响肾脏，给人的腰部带来不适。有些人在月经期间用冷水洗澡，也会引起背痛。当然，这种行为是绝对不可取的。但是大多数女性还是由我们提到的第一种情况引起的，也可能是心理因素、子宫发育不良或内分泌失调引起的。
解决方案
如果经期腰疼，最重要的是保暖，尽量不要碰冷水，不要让冷空气侵入身体。你可以在背痛的地方敷一个热水袋，可以缓解背痛。还有，不要让自己太累。如果你太累了，腰痛的症状会更严重。月经期间会流失大量血液，所以要适当补血，多吃营养食品，多吃补血食品，多喝热水。
温馨提醒
月经期间不建议吃药，所以如果痛经不严重就不要吃药。每天可以用热水泡脚半小时。如果有痛经，多吃含钙、钾、镁的食物，可以缓解痛经症状，放松自己。平时适当运动，保证充足的休息时间。
月经和腰疼怎么办
对于一般女性来说，如果痛经的症状没有通过上述方法得到缓解，建议在综合调理的前提下，可以采用以下四个小技巧来缓解疼痛。
首先用手搓腰，用手轻轻搓痛的部位，但切记不要用力过猛。很多女性在月经期间腰痛的时候都会忍不住捶背。事实上，这样做会对他们的身体造成更大的伤害。
第二，在疼痛的地方敷热水袋，特别是对于一些气血不畅引起的痛经，有很好的缓解作用。
三、止痛药，从某种意义上说，止痛药是缓解经期疼痛最根本的方法。但是这种药有三点毒性，如果疼痛不是不能忍受，就不要用止痛药止痛。
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