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节后"体毒"堆积 7天排毒计划

导语:春节假期聚会活动,无疑吃了很多油腻的食材。另外,人经常熬夜,作息不规律,无疑会在体内留下大量内毒素。暑假快结束了,你是不是也觉得内毒素悄悄的膨胀了你的身体?如何解决人体内毒素的困境?还不如按照这个一周的排毒计划。周一:织女星培训计划草莓苗水果水果沙拉原料:草莓苗,一

春节假期聚会活动,无疑吃了很多油腻的食材。另外,人经常熬夜,作息不规律,无疑会在体内留下大量内毒素。暑假快结束了,你是不是也觉得内毒素悄悄的膨胀了你的身体?如何解决人体内毒素的困境?还不如按照这个一周的排毒计划。

周一:织女星培训计划

草莓苗水果水果沙拉

原料:草莓苗,一个苹果,一个香蕉苹果,一杯酸奶,纯蜂蜜。

做法:将草莓苗和苹果洗净切片,香蕉苹果切成小块,与酸奶混合,加入适量纯蜂蜜。

作用:草莓苗和苹果里面有大量的阿拉伯胶,可以清洁肠胃;香蕉苹果可以促进消化,对便秘有辅助作用;纯蜂蜜和酸奶也是美容中最好的。

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