香蕉饼的做法大全 香蕉饼怎么做
潘博士养生课堂香蕉是一种很好的水果，不仅好吃，而且价格实惠，所以很多人喜欢把香蕉作为日常水果来吃。但是，吃多了会觉得没味道。所以这一期会教你如何把香蕉做成好吃的香蕉蛋糕。偶尔换个口味也不错。关注苹果绿色健康网。
香蕉蛋糕怎么做
如何做出好吃的香蕉蛋糕？本期教授香蕉蛋糕有五个主要步骤:
1.香蕉去皮捣碎。因为香蕉是很软的水果，可以用勺子直接碾碎，也可以用一次性手套直接碾碎；
2.加鸡蛋。很多甜点配鸡蛋会更好吃，香蕉蛋糕也不例外。加入鸡蛋后，需要与香蕉泥混合均匀；
3.加面粉。不需要大量面粉加入，一般以勺子为大小，加入后继续搅拌均匀；
4.煎饼。做香蕉蛋糕的时候，黄油是最好的选择。这种油味道清淡，不会影响香蕉的香味。用小火加热油，然后加入面糊，轻轻油炸至金黄色；
5.把锅拿出来。面糊凝固变成饼色后，在香蕉饼反面重复上述步骤，直到两面都变成焦黄色。
香蕉蛋糕的营养价值
香蕉作为一种常见的水果，也有许多营养价值。从中医的角度来说，香蕉自然是凉的，吃了可以促进肠胃蠕动，从而清胃解毒，滋补身体。因此，痔疮出血和常见便秘的人可以多吃香蕉，以确保日常排毒。此外，香蕉还含有淀粉，是一种很好的营养水果。
如何用香蕉做甜点
除了中国的香蕉蛋糕，香蕉还可以做成很多西方的甜点。这一期我们教你做四种甜品，分别是甜酒香蕉、焦糖香蕉、香蕉船、香蕉酸奶冰淇淋，然后往下看。
1.香蜜汁香蕉
所需材料:香蕉2根，朗姆酒20毫升，黄油5克，巧克力适量，开心果适量
做法:剥香蕉，煮巧克力做酱，剥开心果备用。之后，开小火，把黄油放在锅里，加入香蕉，慢慢煎至黄色，翻过来。然后加入适量的朗姆酒，然后把香蕉从锅里拿出来，两边稍微焦一点后放入盘中。最后撒上适量的巧克力酱，加入适量的开心果，配以清香的葡萄酒和蜂蜜汁的香蕉就做好了。
2.焦糖香蕉
所需材料:1根香蕉、适量糖、水和坚果
做法:将香蕉切成两半，准备一个不粘锅，放入糖和水，用小火煮沸。煮到焦糖色后，加入切好的香蕉，略炒，然后取出放在盘子里。撒上坚果，美味的焦糖香蕉就准备好了。
3.香蕉船
所需材料:1根香蕉，适量冰淇淋，适量坚果，适量果酱
做法:将香蕉去皮，切成两半，放入冰箱中一段时间，然后取出，将坚果粉碎成颗粒。把冰淇淋做成一个球，放在冷藏的香蕉上，然后撒上果酱，撒上碎坚果，香蕉船就完成了。
4、香蕉酸奶冰淇淋
所需材料:5根香蕉，250克酸奶，1个绿柠檬，适量芒果酱
做法:将香蕉切成块，卷成泥，倒入杯中，加入一些酸奶搅拌。准备一个冰淇淋模具，倒入1/3香蕉酸奶，然后加入一点芒果酱，再加入香蕉酸奶填满模具，放一块绿柠檬作为装饰，冷冻4-5小时后取出。
吃香蕉的注意事项
香蕉不错，但是不舒服。整理出以下吃香蕉的注意事项，请牢记。
1.香蕉是凉的，脾胃虚弱，经常胃痛腹泻的人最好不要吃。
2.测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，不应吃香蕉，否则会影响测定结果。
3.吃少量香蕉没问题，但不要吃太多，否则容易引起胃肠功能障碍。
4.买回来的香蕉需要保存时，不能放在冰箱里，因为冰箱温度太低，很容易降低香蕉的质量。香蕉一般适合在11 ~ 18℃贮藏。
香蕉作为日常生活中常见的水果，还有许多其他美味的做法。由于篇幅有限，这里简单介绍一下这个问题。以后有时间我会给你整理出更多好吃的香蕉做法，敬请期待。对了，最后我提醒你，香蕉便宜又好吃，但是不能吃太多。
文章评论