女性脚凉的危害 手脚冰凉的危害

在日常生活中，有时候人的手脚会很冷，尤其是气温下降的时候，这种情况更为频繁。对他们的健康有害吗？我们来看看。

手脚冰凉的危害

1、手脚冰凉对于女性朋友来说，很容易导致月经过少，而且还会使月经的到达时间不稳定，严重时会出现不孕不育。

2.女性朋友在特殊时期，容易造成身体虚弱。这时，他们的手和脚往往是冰冷的。如果不及时预防，很容易导致精神萎靡，怕冷。

3.长期手脚冰凉会导致冬季冻伤，与胃病、风湿等疾病有关。

手脚冰凉怎么调理

1.调整心态:情绪过于激动时，手的温度会急剧下降，情绪稳定时，温度会回升。所以要学会控制自己的情绪，避免生活中的过激行为。

2、注意保暖御寒:温度总是在变化，面对多变的温度，要及时增减衣服，注意冷暖，尤其是对手脚的保护，可以涂抹一些护肤品。

3.多吃热量:食物中有热量，所以当气候寒冷时，我们可以多吃高热量的食物，如肉类、面食等，但肥胖、高血糖等人群应少吃。

由以上可知，手脚冰凉时对身体是有害的，需要及时调理身体。