红心柚子 红心柚子的功效与作用

红心柚子，又叫红心蜂蜜柚子，是柚子家族的精品。这种柚子比普通的白心柚子更甜，营养价值更高，保健效果更好。人们吃红心柚子，可以吸收丰富的营养，清热化痰，促进消化，对增强人体素质，增进人体健康大有裨益。

红心柚子的功效与作用

1.预防高血压

红心柚子是一种高钾低钠的健康水果。人们食用后，可以加速体内钠的代谢，防止钠过量引起的高血压。另外，高血压患者可以多吃红心柚子，可以让血压尽快恢复正常。但正在服药者不宜吃红心柚子，否则会诱发心绞痛。

2.缓解高血糖

平时多吃红心柚子，可以缓解高血糖。这种水果含有大量的维生素C，并饮用一些天然微量成分，其果肉中还含有一种类似胰岛素的天然物质。人体吸收这些成分后，不仅能调节内分泌，还能明显提高体内的胰岛素活性，使过量的血糖缓慢下降。

3、理气止痛、健胃消食

红心柚子也可以理气止痛。对人体的疼痛和腹胀有很好的治疗效果。此外，红心柚子还富含果酸和柠檬酸，能促进胃液和肠液的分泌，加速胃肠蠕动，提高人体胃的消化能力。平时经常食用可以健胃消食，还可以预防和缓解消化不良。

4.保护心血管系统

红心柚子对人体心血管系统有明显的保护作用。其中含有的果酸、柠檬酸和苷类是天然药物成分，可稀释血液，降低血液粘度，防止血小板聚集。经常食用可以预防血栓形成和中风。此外，红心柚子还含有一些天然的芦丁，可以增加血管通透性，净化血液。对中老年人高发的高血压、高血脂也有一定的预防作用。