尿酸高能吃冬瓜吗
养元养生尿酸偏高会对身体的身心健康产生很大的影响。许多 初期发觉尿酸偏高的可能没有症状，可是伴随着时间的变化会出现急性关节炎、头痛、厌食等系列产品病症。因此，从身心健康的视角上说应当需注意调节个人尿酸偏高。大部分人都是挑选合理饮食，那麽尿酸偏高的人是不是适合吃东瓜呢？
高尿酸会对身体的身心健康产生很大的影响。很多高尿酸患者在初期可能没有症状，但随着时间的变化，会出现急性关节炎、头痛、厌食等一系列的产品疾病。因此，从身心健康的角度出发，要注意调节个体的高尿酸水平。大多数人选择合理的饮食，那么高尿酸的人适合吃冬瓜吗？
高尿酸可引起以下症状。
1.无症状期。患者仅出现血尿酸持续升高或波动，无临床症状。从血尿酸升高到出现症状的时间可以长达数年，有的甚至终身无症状。
2.急性关节炎。关节炎从一侧开始，偶有两侧或依次发生，以指骨关节最常见，其次是踝、手、腕、膝、肘、足关节。病情反复，发展趋势为多关节炎，红肿热痛，活动受限。关节囊也可外渗，伴有发热、乏力、厌食、头痛等。
哪些食物适合高尿酸
1.牛奶
牛奶含有蛋白质食品的营养元素，能促进营养元素的消化吸收，提高人体免疫力，有利于患者的修复。每天300-500ml为宜。冬天最好喝热饮。
2.东瓜
冬瓜是属于膳食纤维的素食，容易被肠胃消化吸收，有利于患者的修复。每天200-300克为宜。
3.很多人吃降尿酸的药物实际上也是有有利排尿的功效，可是很多服食药物对肾脏有非常大的压力，因此降尿酸更为强烈推荐饮食疗法，余甘子淡竹叶茶是《金匮要略》中降尿酸的记述。
3.很多人吃药降低尿酸，其实对排尿是有好处的。但是很多药物对肾脏的压力很大，所以强烈推荐饮食疗法降低尿酸。余甘子淡竹叶茶是《金匮要略》中对降尿酸的描述。
原料:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、茯苓各5克
做法:先将调料洗净，然后大火煮5分钟，再文火煮50分钟，每天2-3次喝茶。也可以喝袋泡茶，用开水浸泡5分钟。
能合理降低胆固醇，预防痛风。注意:烹调前先将食物溶解，研磨成小颗粒，更有利于药汁外渗。
4.生地黄性寒，具有利尿解毒的作用，能溶解结石，非常适合尿酸性疾病或痛风患者，具有排石的作用。
5.苹果紫丹参粥清凉甘甜，具有生津止渴、润肺止咳、除烦解暑的作用。苹果属于碱性食品，含大量钾盐，也有一定量的水分，基本不含perrin。煮粥时加入紫丹参有利于人体血尿酸的代谢。
6.番茄
番茄是归属于碱性的食物,能够中合血尿酸,有益于病人人体的修复的。
番茄属于碱性食物，可混入血尿酸，有利于患者的修复。
7.碳水化合物
可促进血液中尿酸的排泄，患者可食用含有碳水化合物的白米、馒头、糕点等。
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