红参相克的食物 枸杞菜不能和什么一起吃

有一个关于枸杞料理的传说。有传言说，很久以前，一对商人路过丝绸之路时，发现了一位200多岁的年轻女子。当他们问及保养方法时，知道是因为常年吃枸杞。所以枸杞确实含有很多丰富的营养成分，可以让这个女人如此年轻美丽。

枸杞菜+乳制品：枸杞菜和乳制品一起吃会给身体带来不舒服的感觉，所以两种食物还是不要一起吃为好。枸杞+乳制品:枸杞和乳制品一起吃会给身体带来不舒服的感觉，所以最好不要两种食物一起吃。

枸杞菜+绿茶：枸杞菜和绿茶一起吃会导致身体长时间吸收不到某种营养物质，会造成这种物质的缺失，对身体十分的不好。枸杞l+绿茶:枸杞l和绿茶一起吃，会导致身体长时间不吸收某些营养物质，从而造成这类物质的流失，对身体非常不好。

枸杞菜+山楂：对我们身体中的肝和肾非常的好，可以起到养肝益肾的作用。枸杞+山楂:对我们体内的肝肾很有好处，可以养肝益肾。

枸杞菜+黄精：当我们的身体中缺少气时会使我们的精气神非常的萎靡，而这两道食物一起吃便可养精气。枸杞+黄精:当我们的身体缺乏正气的时候，会让我们的正气很弱，把这两种食物一起吃可以滋养正气。

枸杞菜+兔肉：当我们的身体发生头晕、耳鸣的现象的时候可以用这两道食物一起吃。枸杞+兔肉:当我们身体头晕耳鸣的时候，可以把这两种食物一起吃。

枸杞菜+红枣：红枣本身便可以补气养血，对女人的身体尤其的有好处，当与枸杞一起吃的时候功效会更加的好。枸杞+红枣:红枣本身可以补气养血，对女性健康特别有益。和枸杞一起吃，效果会更好。

枸杞+乌龟:这两种蔬菜作为营养品对我们的健康很有好处。一起吃它们对我们的健康会起到更大的营养作用，甚至可以滋养我们的皮肤，延长我们的寿命。

枸杞+桑椹:能乌发明目护肤。女生如果想提高自己的面值，可以选择经常吃这两样东西。

枸杞+桂圆:健脾补肾，益气养心。

枸杞+莲子:对我们的视力很有好处，还能去除心中的火。

枸杞+芝麻:对我们体内的肝肾很有好处，对这两个器官有保护作用，还能降血脂。

枸杞+葡萄:能在体内养血护肝。

枸杞+菊花:滋阴补肾，对视力有好处，可以保护我们的视力。

枸杞+百合:补肾养血，清热除烦。

枸杞+鲫鱼:对我们的皮肤很好，可以起到美容养颜的作用。

枸杞+决明子:对我们的视力很有好处，还能去除心中的火。

枸杞+蚕豆:对我们的视力很有好处，还能去除心中的火。

枸杞+银耳:对我们的皮肤有好处，可以起到美容养颜的作用。

枸杞+红参能滋阴补肾益气。

谁不适合吃枸杞

1.气虚的人不适合吃韭菜

枸杞性情温和，气虚患者不宜食用枸杞。如果经常吃枸杞，会对身体造成一定的负担，病情会严重加重。

2.脾虚泄泻患者不适合吃韭菜

枸杞虽然很有营养，但对脾虚泄泻患者并不友好。吃多了会产生不舒服的感觉。

枸杞的营养成分

枸杞富含维生素C、谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。而且它不仅可以当菜吃，还可以入药，对我们的身体有非常重要的作用。

枸杞的功效

1、养肝明目

枸杞富含甜菜碱、芦丁、多种氨基酸和微量元素。如果经常喝枸杞叶茶，会有养肝、明目、软化血管的作用。而且长期食用枸杞或枸杞茶不会产生副作用。

2.养肝益肾

枸杞味苦。而且气质偏寒，经常食用可以起到补肝益肾的作用。

枸杞菜肴的配方推荐

1、枸杞猪肝汤

做法:制作这种枸杞猪肝汤，我们需要的食材主要包括枸杞200克左右，猪肝50克左右，以及其他必要的调料，如姜片、盐、糖、料酒、白醋、胡椒粉、鸡粉、淀粉、花生油等。首先，我们需要清洗枸杞蔬菜，然后排水。然后将猪肝切成适当粗细的薄片，用一些盐和白醋浸泡去血腥味，再用料酒、淀粉、胡椒粉、盐和白糖腌制一段时间。锅热后，加入花生油、适量水和生姜，大火煮沸，加入枸杞蔬菜和猪肝，加入鸡粉和盐调味。

功效:我们知道猪肝有很好的补血作用，枸杞也是养肝明目的好帮手。将枸杞和猪肝一起煮汤，味道鲜美，适合一般人，尤其是需要养肝补血的人。

2.枸杞鱼片汤

做法:准备好必要的食材:1碟枸杞、2汤匙枸杞、1片龙力鱼片、1茶匙油、1茶匙料酒、适量盐。清洗枸杞蔬菜和枸杞。将准备好的龙里脊解冻，切成厚片，与料酒、油和盐混合均匀，腌制一段时间。然后取一小壶，加水煮沸，加入枸杞，煮沸10分钟，然后加入枸杞，煮沸，直到水再次沸腾。最后，加入鱼片，煮1分钟左右，直到鱼片煮透。用盐调味。

功效:龙里鱼不仅味道鲜美，而且几乎没有刺，是我们补充蛋白质等营养的好来源。做龙里鱼的时候可以加点枸杞菜，不仅营养均衡，而且色泽鲜艳。给孩子补充营养再合适不过了。

3.生韭菜

做法:用的主料是枸杞、香菇、冬笋。枸杞洗净，香菇浸泡；香菇冬笋洗净切成细丝备用；将炒锅用大火加热，加入猪油，待油温升至70%时，将笋丝、香菇放入炒锅内略炒；然后倒入枸杞，翻炒；翻几下，放入盐、味精、白砂糖，翻几下，上锅即可。

功效:这道生炒枸杞菜主要用素菜——枸杞菜、香菇、冬笋。但是因为这些食材营养丰富，虽然看起来是素食，但是营养非常高，蘑菇和冬笋味道鲜美，无疑给这道菜增添了一份美味。

枸杞营养丰富，食用方法也很丰富，但是如果搭配不合适的菜肴食用，会对我们的健康产生一些不好的影响，那么你学会吃枸杞了吗？