新生儿半夜不睡觉妙招 新生儿半夜不睡觉怎么办

第一，新生儿半夜哭闹不睡觉

1.减少宝宝白天的睡眠时间

白天可以多陪宝宝玩耍，或者把宝宝放在光线充足的地方，让宝宝难以入睡；每睡两小时叫醒宝宝。很舒服，能睡个好觉。”>时间，醒来后不要急着喂奶，陪他玩半个小时再喂奶。晚上尽量调暗光线，保持环境安静，让它睡得舒服。

2.培养他们独自入睡的能力

有的宝宝习惯睡在爸爸妈妈怀里，等宝宝完全睡着了爸爸妈妈才敢把宝宝放在床上。但实验证明，完全清醒或困而不睡的婴儿，晚上醒来的次数较少，最长的连续睡眠时间也比完全睡着的婴儿长。

3.让宝宝和父母住一个房间，不同的床

研究发现，与睡在同一张床上的婴儿相比，睡在同一个房间和不同房间的不同床上的婴儿需要更少的时间入睡，晚上醒来更少，睡眠效率更高。

4.使用尿布和其他育儿行为来提高宝宝晚上的睡眠效率

宝宝睡着了难免尿床。父母经常换尿布，会打扰宝宝的睡眠。纸尿裤可以帮助宝宝长时间睡眠，减少醒来次数。

第二，新生儿半夜不睡觉。鲍妈妈居然用这样的伎俩睡觉

新生婴儿，对于没有育儿经验的母亲来说，可谓是一个快乐而备受折磨的学习阶段。众所周知，新生儿有一个特殊的功能，这也是他们最好的交流方式——“哭”。

你说白天哭没事，不会扰民，但是晚上哭或者半夜哭就不稳定了，哭到整个“惊天动地”，会影响到整个家庭的其他人，让妈妈们不知所措。

其实宝宝半夜不睡觉就哭是很常见的，他们半夜哭也有原因，比如:宝宝害怕；宝宝湿了；宝宝饿了；宝宝想寻求安慰等等。你对睡眠技巧了解多少？不如看看下面这些和人睡觉的秘籍，来解决你的“心里恨”

新生儿半夜不睡觉。

1.让宝宝按时睡觉。

宝宝睡觉前0.5-1小时，让宝宝静下心来，睡前不要玩得太兴奋，也不要太逗宝宝，以免宝宝太兴奋太紧张而无法入睡。

2.让宝宝睡眠适度，有饱腹感。

很多妈妈看到宝宝晚上哭就觉得宝宝饿了，然后给宝宝喂奶，让宝宝晚上醒来就养成喂奶的习惯。

3.让宝宝安心睡觉。

宝宝哭闹，不要及时回应，等几分钟，因为大部分宝宝晚上醒来几分钟自然就睡着了。如果一直哭，父母要给一点安慰，不要让宝宝养成晚上醒来的坏习惯。如果哭的越来越多，再检查一遍，考虑自己是不是饿了，尿尿，发烧等症状。

4.为宝宝创造良好的睡眠环境。

父母应该给孩子安排一个安静舒适的睡觉地方。适宜的室温，空新鲜的空气，合适的被褥厚度，昏暗的灯光，都有助于提高宝宝夜间的睡眠质量。

经过父母的努力，晚上不睡觉的坏习惯会逐渐改善。

第三，宝宝半夜不睡觉的原因

因为半岁之前睡眠周期还没有建立，所以宝宝晚上不睡觉的原因大部分是生理原因。其实妈妈们不用担心这个原因。如果婴儿超过半岁，他们的睡眠周期就会逐渐形成。一般来说，婴儿晚上不睡觉的常见原因如下:

婴儿不睡觉是因为他们没有吃饱，这就是为什么婴儿在前几个月不睡觉。宝宝在床上一遍又一遍的不停吮吸的时候，有时候宝宝只是需要吮吸，但有时候宝宝真的很饿，睡不着。这时候只要给宝宝喂奶，宝宝吃饱了自然会安心睡觉。

婴儿的饮食应该合理搭配。如果这方面没有合理的安排，宝宝可能会出现消化不良，腹胀的情况。宝宝不会因为饿而睡觉，但是在喂奶的同时也要注意不要让宝宝吃太多。肚子胀的宝宝会觉得不舒服，不肯乖乖睡觉，妈妈该郁闷了。

由于大脑皮层发育不良，婴儿的神经系统容易兴奋，抑制能力差，所以几乎每天从醒来就一直处于不断的活动中，婴儿很难控制活动停下来休息。因此，到了晚上，他们很难控制自己的神经系统，阻止他们。父母可以听一些柔和或催眠的音乐来放松婴儿。

第四，婴儿半夜不睡觉

孩子是婴儿期最麻烦的父母，晚上不肯老老实实睡觉。面对不肯睡觉的宝宝，父母都在变大，想尽办法让宝宝睡觉。大多数婴儿晚上不睡觉。原因是因为不良习惯和没有生物钟，他们没有规律的睡眠。结果，他们日夜醒来睡觉。所以，父母要在宝宝更小的时候训练宝宝形成生物钟，让宝宝晚上睡觉成为习惯。

给宝宝创造一个良好的睡眠环境，也能有效解决宝宝不肯睡觉的问题。适当的睡眠环境应该是安静的，空有新鲜空气。所以，如果你想让宝宝乖乖睡觉，爸爸妈妈要互相配合，把电视音量调小，关灯，放一些优雅的轻音乐或者催眠曲，让宝宝相信大家都该休息了，真的该睡觉了。

也可以让宝宝白天多做活动。宝宝在兴奋和疲惫的时候，晚上就没有精力继续折腾了，自然会睡得很香。另外，宝宝的午睡时间不宜过长，一般两小时左右就够了。睡前可以给宝宝洗个舒服的温水澡，对宝宝的睡眠也有帮助。