适合春季吃的食物 可以快速驱肝火哦
养生小珊导语：多吃酸性食物，可以去除肝火上火时，吃酸味食物可以补肝阴，平衡阴阳，起到“灭火”的作用。另外，酸味食物有收敛作用，所以口干、鼻干、皮肤干燥、喉咙痛的人不妨多吃点。当你很生气的时候，比如口吐白沫，脸上长痘痘，等等。肝火即阴不控阳，即水少火多。为了灭火，你要加水，酸会补肝阴，使阴和杨灿平衡。
多吃酸性食物，可以去除肝火
上火时，吃酸味食物可以补肝阴，平衡阴阳，起到“灭火”的作用。另外，酸味食物有收敛作用，所以口干、鼻干、皮肤干燥、喉咙痛的人不妨多吃点。
当你很生气的时候，比如口吐白沫，脸上长痘痘，等等。肝火即阴不控阳，即水少火多。为了灭火，你要加水，酸会补肝阴，使阴和杨灿平衡。所以生气的时候吃葡萄、山楂、酸橙等食物是好的。
有些人偶尔会口干、喉咙痛、皮肤脱皮等。酸味食物有收敛作用。多吃酸性食物，既能收敛肺气，又能滋养肝血，从而达到滋阴的效果。
酸味食物不仅是醋，还有山楂、番茄、猕猴桃、葡萄、石榴。但是尝不出酸味的一般都不是酸味的食物。
脾胃不好的人不宜多吃酸食，因为酸入肝，会使肝气更旺，肝木也是脾土，会使体弱者更虚弱。因此，有消化不良、大便稀、声音低等脾虚症状的人应少吃。如果有胃溃疡，胃酸过多，就不要吃，否则可能会加重症状。
有咳嗽、痰多、腹泻、排尿困难等症状的人不宜吃酸，因为酸有“收敛”的作用，不利于致病因素的排出。高血糖、消化性溃疡或胃酸过多的人不宜进食。然后，月经期间的女性可能会因为酸的收敛作用而痛经。
那么在服用“解表发汗”的药物时，不宜使用醋。由于酸的涩味，若与复方银翘片等解表药同用，会使人体汗孔收缩，不利于致病因子的排出。此外，还会破坏中药中生物碱等有效成分。因此，感冒时不要吃酸的食物。
另外，平时注意多吃蔬菜水果，戒烟少喝酒，多喝水，也可以起到保护肝脏的作用。
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