春季养生 春天去火降压首选这三种食物 春季养生 春风最要命防止受风寒

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  春季立春适合食用梨膏，梨膏清热润肺，有助于调节阴阳平衡，增强抵抗力。除梨膏外，多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食清淡易消化，适当运动和良好作息习惯也很重要。

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