煮鱼怎么煮好吃又简单 鱼应该怎么做最好吃 学会这几招让你变身美食专家
导语:如今在很多地方都可以看到烤鱼店。鱼肉营养丰富,是很多人的心头好。鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 且鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能. 鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退,其中富含胶原蛋白,能
如今在很多地方都可以看到烤鱼店。鱼肉营养丰富,是很多人的心头好。鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 且鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能.
鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退,其中富含胶原蛋白,能够增强身体活力修补人体细胞组织。鱼肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。 那么,买回来的一条鱼该怎么做既简单又好吃呢?下面小编就介绍两种鱼的好吃做法,有兴趣的各位可以来看看哦!
一、炸鱼块,做法简单又好吃
1、将鱼洗干净切成小块,
2、放入料酒,适量盐,再放入姜丝,红辣椒,十三香,用筷子搅拌均匀,腌制两小时,
3、鱼块腌好后,将姜和红辣椒拣出来不要,放入少量淀粉,搅拌均匀,
4、锅内放油,油热后将鱼块放入,中火慢慢炸,
5、炸至两面金黄色,捞出来装盘即可。
二、水煮鱼怎么做简单,好吃的水煮鱼
1、准备原料:草鱼。
2、片下鱼肉,切成薄片。鱼头和鱼排分装备用。
3、鱼片用料酒、胡椒粉、半小勺盐抓一下入味,再拌入淀粉备用。
4、豆芽放入加了盐的热水中,烫熟,铺在盆底备用。
5、锅中放入一勺底油烧热,加入花椒、辣椒,离火烧入味。这样不会把辣椒烧黑。然后捞出一半的花椒、6、辣椒备用。
7、然后在锅中,继续加入郫县豆瓣酱,把油烧成红色。在烧出红油的锅中,加入姜末、蒜末、八角、桂皮,一起翻炒爆香。
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