排卵期出血是已经排卵了吗 怎么知道有无排卵
养生达人小红首先，排卵出血已经排卵了吗
排卵前后排卵期间可能有出血，无法判断是否排卵。只能解释为接近排卵期。建议用排卵试纸或b超准确检查排卵期。
排卵期间出血发生在月经前14天左右，但大多数人在排卵期间没有出血。排卵出血的原因是卵泡破裂，排卵后雌激素水平下降，子宫内膜无法维持正常生长，导致子宫内膜突破性出血。这种现象也是生理现象，因为个体差异，只有少数人在排卵期会出血。如果只是一两天，出血量不多，又不影响日常生活，就不用太在意，放松心态。一般排卵期出血不需要治疗。如果没有大出血，就没必要处理了。大部分都能自愈，不影响健康和生育。
一般来说，排卵期短而小的出血是不需要治疗的。如果出血量大，且持续时间长，或者反复不愈，要及时来医院检查病因。排卵时出血的原因是子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚卵泡表面破裂出血较正常量增多，随输卵管蠕动流回宫腔，经阴道排出体外。
二、排卵期出血怎么处理
1、排卵期出血，有的人一生可能出现一次，不要太在意。症状较轻者，可自行护理治愈。他们可以多吃龟、龟、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇、新鲜蔬菜水果等提神产品，少吃油炸和油炸产品、辛辣和干货来助火，以避免油腻和甜食、过度用脑、疲劳和情绪波动。
2.芹菜莲藕片汤。鲜芹菜，鲜藕片各120g，生油15g，精盐少许。芹菜莲藕洗净，芹菜切丝莲藕切片。将锅放在大火上，用生油煮，加入芹菜和莲藕片，翻炒5分钟，加水煮，调味后即可食用。能清热凉血。
3.出血期间避免过度劳累，多休息；保持局部清洁，防止感染；腹痛严重时可给予腹部热敷；同时保持情绪稳定。经常加强体育锻炼，增强体质。
4.生活中注意休息，不要熬夜，劳逸结合；情感上，保持良好的心态，有事不要着急，不要生气。另外，排卵期出血不会影响夫妻生活，可以试试排卵期怀孕。女性排卵期出血不要太紧张。心理负担过重，不利于排卵期间出血的治疗。此外，日常生活中可以适当加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力，防止排卵期间出血。
第三，怎么知道有没有排卵
月经周期规律的排卵时间一般比较稳定，排卵一般发生在月经来潮后的13-16天。在围排卵期，女性可能会有一些自我感觉，例如，由于排卵前雌激素高峰的影响，宫颈分泌的粘液量明显增加，所以阴道排出的粘液也明显增加，如蛋清和长拉，但排卵后，粘液迅速减少和增厚。此外，排卵时形成的卵巢壁小伤口可能会有少量出血，刺激腹膜，或由前列腺素分泌引起的小腹不适甚至疼痛称为排卵痛，而排卵时内分泌快速波动也可导致少量子宫内膜出血，称为排卵出血。
从基础体温的变化可以知道排卵
原理如下:黄体酮可以升高体温，女性排卵后形成黄体，分泌黄体酮，可以升高体温0.5℃。根据基础体温的变化，可以判断是否存在排卵和黄体功能。体温受多种因素影响。在基础状态下，睡眠6~8小时后立即测量口中舌下体温，相对稳定，故称基础体温。基础体温的缺点是受多种因素影响，有时波动较大，反映情况粗糙。为了更准确地了解卵巢功能，有必要选择性地参考激素测定的结果。
b超可以观察卵泡，知道排卵
b超监测排卵具有无损伤、方便、检出率高、准确等优点，可通过摄像头记录下来进行对比。使用促排卵药物后或在自然周期内，最好服用b超检测排卵。b超检测排卵可以直接观察卵泡的发育情况，是否排卵；以及卵巢对排卵药物的反应。是目前观察排卵最好的方法。具体方法是从月经周期第8 ~ 10天开始观察优势卵泡的出现和发育，直至排卵。同时，超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定作用。
排卵试纸
买排卵试纸。排卵前尿中激素浓度明显升高。用这种试纸检测尿液中的激素水平，有助于确定最容易受孕的时间。最后，为了尽可能的受孕，建议在排卵前后每天性交一次，尤其是排卵前一两天。
第四，教你如何正确排卵
1.多运动，但不要太多
月经不调或发生闭经，所以适度运动是维持正常分泌的主要途径。但过度运动可以改变体脂和肌肉组织的比例，也可能改变激素分泌。
2.禁止吸毒、抽烟、酗酒
*、吸烟饮酒、服用抗癌或避孕药物、滥用精神药物等。，会干扰激素分泌。
3.合理的饮食结构
关于浓茶、咖啡、可乐等富含*的饮料对不孕不育的影响，目前尚无一致结论，但通常不建议过量饮用。
4.注意月经周期，检查基础体温测试
月经周期正常的时候，大概是二十五到三十五天，排卵期快结束的时候，阴道内会有少量分泌物。女性排卵期体温会升高。
5.避免肥胖
肥胖或偏瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。市面上有很多减肥的方法，节食或者口服药物可以快速减肥，但是身体各方面都不能适应和跟上减肥的步伐，进一步造成激素失衡。
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