男生怎么样自慰 男性过度自慰有哪些危害 男生自慰的方法有
文小叔说养生一、男生手淫有哪些方法
1.给高潮加点冰
男人可以照常自慰，当你感觉要射精的时候，马上用一只手抓一些冰块，然后握住阴茎继续自慰。这样，阴茎两侧就是“冰与火”:冷与热！等到射精的那一刻，这种感觉会更加美妙！
2.为阴茎准备一个戒指
双手涂上润滑油，用一只手的拇指和食指围成一个圈。然后把这个戒指戴在你的阴茎根部。让戒指从根部一直滑到龟头，再回到根部。现在另一只手做同样的事情。保持适当的节奏，直到高潮。
3.手里拿着润滑剂
阴茎一旦硬了，可以在手掌上涂点润滑剂，然后用手掌慢慢摩擦龟头，一直摩擦，直到快感加剧，高潮来临，射精。
4.挤压阴囊
手淫的时候，感觉快要射精了。单手托住阴囊，轻轻挤压，然后放下。这样，你可能会感觉到自己的精液在身体周围游走，试图找到一个出口爆发出来。
5.轻轻拍打
在这一项中，如果你想要更好的结果，你的阴茎必须非常敏感。如果效果不好，至少说明你的不够敏感。不脱内裤，尽量让阴茎硬一点。在最困难的时候，用手指轻轻拍打它。可能需要一定的时间才能达到高潮，但是如果你射精了，会感觉很爽。
6.用手摩擦
站立时，用充满润滑剂的手摩擦阴茎。如果这样做好了，有时候感觉就像和异性发生关系。
7.巧用塑料袋
你的卧室里一定有很多塑料袋。在袋子里放一些凡士林，然后把你的阴茎直立在里面。剩下的你应该知道怎么做。等待高潮。
8.摩擦物体
俯卧，阅读*文献，转动臀部，用阴茎与被褥、枕头等物体摩擦，或者在腹部和阴茎之间垫一个枕头，在枕头和床单之间来回移动阴茎*，这种方法可以用于早晨阴茎较硬的情况。
第二，男人感受最强烈的六种自慰方式
“活塞型”:用五个手指握住阴茎，反复做活塞运动。在所有的自慰方式中，活塞式最为常见。
“按压式”:阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的凹槽。用指尖按压摩擦这些部位，称为按压式。
压缩型:身体躺在床上，阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下波动进行性交。
混合:就是把以上方法混合起来自慰，或者按顺序做，这是一种与简单方法相对应的方法。
广泛型:这种方法不仅刺激阴茎，还刺激其他有助于兴奋的部位。比如右手揉阴茎搞活塞运动，左手揉乳头刺激。这种方法可以说是多种手淫类型。
帮助型:这是一种手淫方法，需要使用补贴装置进行。比如用温水喷阴茎，或者用毛巾当发夹。在美国，有些人还在浴室里使用圆形卫生纸轴。
三、男性过度自慰的危害有哪些
1、对生育有害
这是一件很可怕的事情，尤其是对于那些没有结婚生子的人。为什么说经常手淫可以大大降低人的生育能力？这是因为频繁的手淫是在提前透支身体的生发之气，即使种子没有生气，完全失去了活力，在播种、培育、生根、发芽、开花之后，也必然会枯萎，失去活力。这些都是当官强怒，技能下降的结果。
2.气质大变
频繁的自慰给人带来的不仅仅是身体上的伤害，还有精神上的伤害，很可能使人的气质发生很大的变化，使人抑郁、意志薄弱、犹豫不决、优柔寡断、脾气暴躁、多疑。遇到困难，你可能会向前冲，也可能会后退，缺乏耐心和毅力，也缺乏获胜的信心和勇气。这是精气不足，不能化气的结果。
3.提前老化
频繁自慰不仅使人的气质发生很大变化，还会损害精力。这里所说的能量是指人体的本源，即人体健康和造血的来源，由肾收集，肾与骨髓和脑髓相连。精子摄入过多会导致骨髓空空洞，大脑不满，过早衰老，生命过早死亡，身体极度虚弱是次要表现。
4.缩短寿命
正常手淫不会透支人的血气，但是频繁手淫就不好说了。要知道人体不是用之不竭的，而是需要血气滋养的，血气的来源是饮食。未消耗的血气在深度睡眠时会转化为精华，藏在肾里，封在骨头里，以备急用。手淫和性行为都表现在本质的耗竭上，耗竭结果的超常积累意味着生活质量降低，生命历程提前结束。
5.上瘾
可以说自慰就像*。如果控制不好，就会上瘾。这和它的严格上瘾有关。一旦上瘾，就很难克制自己。有时候会让你觉得精力绰绰有余。自慰上瘾的人会享受自慰，即使身体已经不舒服。这样下去，会对身体造成不可挽回的后果。
其实适当的自慰对男性身体并没有太大的伤害。但由于很多男性在手淫过程中会出现成瘾症状，过度手淫也是男性朋友普遍存在的问题，其对男性的危害性也非常明显。
4.男人如何防止过度自慰和自慰
1、培养良好的兴趣爱好
鼓励多参加社交活动，减少对异性的敏感。
2.正确对待自慰
预防为主，应用心理治疗和心理咨询方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力在德、智、体各方面得到发展，克服思想过度集中。
3.注意生活规律和生活规律
避免穿太紧的衣服和裤子，按时睡觉，晚餐不要太饱，睡觉不要太暖太沉，仰卧俯卧，晚餐吃烟、酒、咖啡、辛辣等刺激性食物。
4.对于有自慰习惯的青少年来说，
严厉批评是不合适的，但要帮助他们，树立放弃自慰的信心和决心，千万不要使用夸张或恐吓，否则会增加他们的思想负担。
5.正确认识过度自慰的危害
树立克服习惯性自慰的决心，把自己从自慰的精神压力中解放出来。如果生殖系统有炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
6.减少不良性刺激
不要看*书和电影。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，勤洗去除水垢的不良刺激。
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