中年男人黑眼圈怎么回事 男人快速消除黑眼圈最有效的方法
刘叔健康养生一、男性黑眼圈的成因是什么
黑眼圈常被称为熊猫眼。熬夜、眼睛疲劳、衰老、静脉血流缓慢、眼睛内红细胞供氧不足、静脉血管内二氧化碳和代谢废物堆积过多等因素都会引起眼部色素沉着，形成“熊猫眼”。
怕冷，血液循环不好，缺乏运动，整天坐着不动，都会引起黑眼圈。
睡眠不足，生活作息不规律，使眼睑处于紧张收缩状态，长时间血流量增加，会造成黑眼圈。
管辖泌尿和生殖器官的肾脏功能障碍也会使眼睛变暗。肾气不足，性交过度使双眼缺乏精气水分，使黑眼圈浮在上面，所以眼睛是黑的。
经常晒太阳，没有做好防晒，天天化妆却不彻底卸妆，也会让色素颗粒渗透，造成黑眼圈。
也许人们认为黑眼圈是睡眠不足的问题，但研究表明黑眼圈也可能是一种疾病，可能是由于血液中沉积了过多的废物造成的。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液的颜色。
二、男士快速消除黑眼圈的方法
1.有意识地上下睁眼闭眼，每天坚持做100到150次左右，让眼瞪肌有收缩放松的感觉。配合闭眼和眼部按摩，效果更好。
2.将一茶匙盐放入一杯热水中，闭上眼睛，将盐水棉絮涂在眼睛下面的袋子上。反复，预计过几天眼袋会逐渐缩小消失。
3.将苹果切片，加入大量果汁，涂在双眼上，每次15分钟。
4.洗脸后，不要擦干脸上的水，让它自然晾干。然后在眼睛周围涂上蜂蜜，按摩几分钟，等10分钟后用清水洗净。不要擦掉水，让它自然干燥。涂面霜就好。
5.用纱布蘸点酸奶敷在眼睛周围，每次十分钟。
6.将鸡蛋煮熟，去壳，用小毛巾包裹，闭上眼睛，用鸡蛋按摩眼睛周围，可以加快血液循环。
7.用茶包敷眼睛。很多人可能会觉得用过的茶包没有价值，就像急于扔掉一样，却不知道它有去除黑眼圈的作用，尤其是冷冻茶包，冷冷的贴在眼睛周围的皮肤上，有收敛淡化已经形成的黑眼圈的作用，效果还不错。
第三，去除黑眼圈最好的六种食物
1.菊花
菊花有益眼睛健康。菊花能有效消除眼疲劳，对视物模糊有很好的治疗效果，还能消除眼睑水肿。同时，中医认为菊花茶能有效去除黑眼圈。
先用热水泡一杯菊花，将眼罩纸泡入菊花茶中，直至完全泡透。然后，取出眼罩纸，稍热时贴在有黑眼圈的位置，15分钟内取下。最后，取下眼罩纸后，立即涂抹眼部精华，然后涂抹美白眼霜，用手轻轻按摩眼睛，可以更好地消除黑眼圈和眼袋。
2.马铃薯
土豆不仅是营养丰富的食物，而且有很好的护肤效果。可以帮助你减少黑眼圈，可以用来吸收皮肤分泌的多余油脂。
生土豆面膜的制作方法很简单，用半个生蛋黄拌入一勺土豆粉即可。
敷这个面膜20分钟，不仅可以减轻下眼睑的肿胀，还可以拉伸皮肤，使整个面部光滑。
3.牛奶
牛奶是去除黑眼圈的好帮手。牛奶有天然美白效果。冰牛奶可以刺激眼睛的血液循环，对改善黑眼圈有很好的效果。
选择一瓶全脂牛奶，倒一杯冷开水，放冰箱里一会儿。将整个牛奶盒中的冰水按1: 1的比例混合。
将棉球浸泡在混合溶液中，直到棉球完全吸收溶液。取出棉球，挤出多余水分，敷在眼睛上，15分钟后取下。
4.枸杞茶
要去掉黑眼圈，膳食补充剂也很重要。枸杞历来有养肝明目的功效，对熬夜后的干眼症和疲劳有缓解作用。
将一把枸杞和一些红枣放入锅中，用开水大火煮沸，煮沸后改用小火，加入冰糖，煮一会儿，约5分钟后关火。
冷却后可作为饮料使用。枸杞和红枣都是很好的美容美容产品，去除黑眼圈的效果是一样的。
5.马蹄藕渣
荸荠和莲藕洗净，刮去荸荠皮，再将莲藕和荸荠切碎。将配料放入榨汁机中，加入2杯水搅拌。把水和渣分开，然后敷在眼睛上10分钟。
6.阿普尔
苹果切片后，涂在黑眼圈上10分钟左右，每天1-2次，2-3天后黑眼圈会自动消失。
第四，教你如何去除黑眼圈
1.戴墨镜:美国一位著名皮肤科医生说，阳光中的紫外线会破坏眼部毛细血管中的胶原蛋白，导致毛细血管容易断裂，释放出来的血液会进入皮下组织，使皮肤变得暗淡无光，其外在表现就是黑眼圈。所以晴天出门一定要戴防紫外线的墨镜。
2.眼部按摩:纽约一家水疗中心的专家表示，过敏也是黑眼圈的主要原因。当你的身体接触到过敏原时，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。轻轻按摩眼睛、脸颊、头部和颈部，促进眼睛周围的淋巴循环，帮助消除炎症和减轻黑眼圈。
3.低糖饮食:黑眼圈一定程度上是皮肤炎症的表现。菲什曼说，富含抗氧化剂和低糖的饮食可以对抗身体所有部位的炎症，包括皮肤。因此，建议饮食中减少糖的摄入，避免酒精饮料，多吃浆果、豆类、豆芽和绿叶蔬菜。
4.将薏米水涂于眼部:薏米富含粉末、铁、蛋白质等元素，具有活血化瘀的作用。睡前用化妆棉蘸取薏米水，涂抹在眼部周围的皮肤上，可以缓解疲劳引起的黑眼圈，有效减少第二天黑眼圈的机会，使眼部皮肤更加细腻光滑。
5.敷乳:牛奶是常见的美容产品，有一定的美白保湿作用。可以外涂，也可以内调。取一定量的牛奶和水，混合在一起，然后放入冰箱中冷冻几分钟，用化妆棉打湿，涂抹在眼睛周围，按摩5-10分钟，然后用水清洗，可以有效改善黑眼圈，使皮肤光滑细腻。
6、热敷:每天晚上睡前或早上，用热毛巾敷眼睛几分钟，然后用双手轻轻按摩促进血液循环，再用冷毛巾敷一分钟收缩毛孔，最后用晚霜按摩5-10分钟，对去除黑眼圈非常有效！
7.马蹄去黑眼圈:将马蹄和莲藕洗净去皮，然后用干净的小刀将马蹄剁碎，放入榨汁机中与两杯水混合，滤出药渣，将化妆棉浸湿敷于眼周，十分钟后取下。莲藕和马蹄铁富含铁和蛋白质，具有活血化瘀的功效，最适合去除黑眼圈，汁液仍可饮用。
8.食疗:将当归、川芎、黄芪用米酒洗净，切片放入干净的布袋中，然后加入鸡汤和清水，煎药汁，上布袋后加入粳米，大火煮沸，再文火煮沸制成粥。每天准备一罐，分份吃。能消除血瘀引起的黑眼圈。
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