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菠萝莓 菠萝莓的功效与作用及食用方法

导语:菠萝浆果也叫白草莓,是一种高营养的水果。这种水果是草莓的一个变种,外观与草莓相似,但颜色与普通草莓不同,呈鲜红色。这个草莓的表面是白色的,有很多红色的斑点。只是菠萝在市场上不稀罕,很多人都不

菠萝浆果也叫白草莓,是一种高营养的水果。这种水果是草莓的一个变种,外观与草莓相似,但颜色与普通草莓不同,呈鲜红色。这个草莓的表面是白色的,有很多红色的斑点。只是菠萝在市场上不稀罕,很多人都不知道。今天我就专门给大家介绍一下,告诉大家它的功能是什么,告诉大家菠萝浆果怎么吃。

菠萝莓的功效与作用

1.预防癌症

蔓越莓是一种能防癌的特色水果,因为这种水果富含单宁酸。进入人体后,能吸收人体内的各种致癌物质,能防止人体内正常细胞的癌变。平时经常食用可以显著降低癌症的发病率。

2.保护你的眼睛

蔓越莓能保护人的眼睛,因为它富含胡萝卜素。被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,直接作用于人眼,预防视网膜病变,改善视力,缓解眼部疲劳。

菠萝莓的食用方法

1、直接生鲜

菠萝浆果有许多不同的使用方法。通常可以直接吃。但是,新鲜的菠萝浆果在食用前,要在淡盐水中浸泡半小时,使其表面的污垢、细菌、虫卵全部去除。最后,用清水冲洗后可以直接食用。

2.制作奶昔

用菠萝浆果做奶昔也很好吃。平时可以准备五六个菠萝浆果,200克酸奶。菠萝浆果洗净后,去除水分,放入炒菜机,让炒菜机做成奶昔。取出后,放入杯中,加入适量蜂蜜调味,然后冷藏数小时。

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