男人几分钟才算正常 自我治疗早泄的六种方法有哪些
饮食养生汇第一，男人几分钟就正常了
健康男性的性生活时间
至少可以持续1分钟，平均3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的改变和射精的延迟，性交的持续时间可以长达10分钟甚至30分钟，有时甚至更长。
男性中年至更年期的性交能力
男性50-60岁之间，性欲不一定下降，甚至有些甲亢。性能力甚至维持到60-70岁。
40岁以后，最好四天性生活一次，50岁以后每周一次。这个值只是一个极限值，不是结论。
什么是正常的性能力
能给予足够的性刺激。并将男性阴茎插入女性阴道。是性交的第一阶段。
衡量一个男人性能力的合理标准是5-10分钟。在此期间，男性骨盆前移的效率可高达每分钟50-100次。性行为的频率受外界因素影响很大，很难判断性能力的强弱。男人在一周一次到一天两次之间发生性行为是正常的。
二、中医治疗早泄有哪些方子
1)蜂窝适量。在新瓷砖上烘烤，研磨至最后。每剂3-6克。
2) 11条大蚯蚓。剖开，洗净，加入韭菜汁，捣碎。每天一次，用热酒冲服。
3)五倍子20克。文火煎制半小时，然后加入适量温开水，用热熏蒸龟头数分钟，待水温降至40℃左右，将龟头浸泡在药液中约5-10分钟，每晚一次，15-20天为一个疗程。一般需要1 ~ 2个疗程，直到龟头皮肤黏膜越来越厚。
4)狗肉50克，莲子30克。煎服。一天吃一次。
5)*粉、诃子肉粉、煅龙血竭粉、牡蛎粉等份。用冷开水调成稀糊状。性交前半小时涂于龟头。可以预防早泄。
6)五味子、女贞子、金樱子、桑螵蛸、牡蛎各30克，益智仁、补骨脂各12克，黄精30克。水煎服。
7)煅龙骨15g、煅牡蛎15g、桑螵蛸6g、蒺藜6g、韭菜籽6g、茯苓9g、菟丝子9g、金樱子9g、芡实9g。水煎服。心肾两虚早泄。
8)细辛和丁香20克，90%乙醇100毫升。制备方法:将两种药物用乙醇浸泡半个月。使用时用这种液体摩擦龟头，1.5-3分钟后即可进行性交。疗效:治愈156例。
9)乌蛇汤外洗早泄:取五倍子500克，蛇床子250克。将五倍子磨成粉末，将两种药物混合均匀。每天服用50克，加入约200毫升水，煮沸5-7分钟。当药温适宜时，用纱布浸泡龟头。每天一剂，洗1-2次，每次10-15分钟。15天为一个疗程，期间暂停性交。这样可以降低龟头的敏感度，治疗早泄。
10)龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地和甘草9克。水煎服，每日一剂，分两次服用。本方适用于肝经湿热所致的早泄。
3.早泄自我治疗的六种方法是什么
1.排除心理因素。很多男性早泄主要是因为对性知识了解不多。在性交过程中，由于缺乏性意识，以及第一次紧张、恐惧等因素的影响，很容易发生早泄。但是一两个失败的姓氏，很容易导致抑郁和烦恼，加重病情。所以男性要正确对待性欲，排除不和谐因素。同时，患病的儿子应采取理解和关爱的态度，给予言语和行为上的安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其建立治愈的信心。
2.转移你的注意力。性交时，可以通过转移注意力和兴奋来延迟射精时间。如果你即将射精，可以让自己思考一些与性交无关的事情，以减少性兴奋，延缓射精。
3.别手淫了。手淫是男性早泄的主要因素之一，容易形成习惯性早泄。
4.使用避孕套。性交时使用避孕套可以降低男性性兴奋时阴茎头的敏感度，延长性交时间，避免早泄。大多数人使用避孕套来降低阴茎的敏感性，但并不是每个人都可以使用避孕套来降低兴奋感。目前有些避孕套加了麻药液或药霜，有明显的延缓注射/精子的作用。
5.适当运动。登山、补肾壮阳、瑜伽中的猫姿拉伸壮阳、俯卧拉伸、背部掌压等运动对早泄都有一定的辅助作用。
6.提高阴茎的刺激能力。通过挤压阴茎，使阴茎在受到刺激时不射精，重新建立更高的射精阈值，使阴茎逐渐能耐受更强的性刺激。
四六颗地黄丸可以治疗早泄吗
六味地黄丸对早泄有一定疗效，但不能完全治愈。
六味地黄丸的功效和作用
六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮六味药组成。传统上用于治疗头晕、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等。由肾阴不足和虚火炎症引起。近年来，通过临床观察，发现六味地黄丸具有多种功能。六味地黄丸具有显著的增强免疫力、抗衰老、抗疲劳、抗低温、抗缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢、强身健体的作用。
六味地黄丸源于张仲景著名的《伤寒论》中的“金匮肾气丸”。到了北宋时期，太医程认为肾决定人的生长发育，强调补泻并举。从“金匮肾气丸”开始，创制了著名的补肾阴方药六味地黄丸，由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成。
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