轻度抑郁症的表现 抑郁症有什么表现 轻度和临床抑郁程度一样吗

抑郁症的表现是什么？是不是很轻微，和临床抑郁症一样

1.抑郁程度从轻度的不良情绪到悲伤、悲观、绝望不等。患者感到心情沉重，生活枯燥，不开心，不快乐，活得像岁月一样，痛苦而悲伤，无法自拔。有些病人也可能会烧伤、兴奋和紧张。

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2.失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去以前生活和工作的热情和乐趣，对一切都感兴趣。无法体验家庭幸福，对旧爱好掉以轻心，经常闭门造车，疏远亲朋好友，逃避社交。患者经常抱怨“没有情绪”、“情绪麻木”、“没有幸福感”。

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3、精力流失，疲劳，洗漱，衣物等生活中的小事都很难，很难。患者经常用“精神崩溃”、“轻松球”来形容自己的情况。

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4.自我评价太低:患者倾向于过分贬低自己的能力，以批判、否定、否定的立场看待自己的现在、过去、未来。这样不好，也不对。他们说自己没用，前途一片黑暗。强烈的自责感，愧疚感，无用感，无价值感，无助感。在严重的情况下，可能会出现自责和疑似疾病的概念。

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5.患者表现出显著、持续和普遍的抑郁，注意力难以集中、记忆力丧失、大脑迟钝、思维受阻和行走缓慢，但部分患者表现出焦虑、焦虑、紧张和躁动。

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6.消极悲观:心里觉得很痛苦，很悲观，很绝望。感觉生活是一种负担，不值得依恋，想死来解脱，会生出强烈的自杀念头和行为。

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7.身体或生活身体症状:抑郁症患者常出现食欲不振、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下、情绪昼夜波动等生活身体症状，这些症状非常常见，但并不是每一种情况都出现:食欲不振、体重减轻:大多数患者出现食欲不振、食欲不振等症状，甜食不再有诱惑力。患者不去想茶或食物的无味味道，往往伴随着减肥。性功能减退:在疾病早期可出现性欲下降，男性可能出现阳痿，女性患者可能出现性冷淡。睡眠障碍:典型的睡眠障碍是醒得早，比平时早2-3个小时，然后醒来没有睡着，陷入一种悲伤的气氛。

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昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或前晌陷于心境低潮，下战书或薄暮渐见好转，能举行简单不长交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。轻度抑郁症一般来说并不需要药物治疗，主要是靠自我调节，保持良好心态，以一颗积极的心去面对一切。但是对于自我调节能力不强的人可以去寻求专家咨询。