晚上穿袜子睡觉好吗 晚上穿着袜子睡觉好吗 女人在床上不能做的事
灵兰养生晚上穿袜子睡觉怎么样？女人在床上不能做什么
第一，不要在床上穿袜子
不要穿袜子，尤其是冬天，很多女性喜欢穿双层棉袜睡觉，尤其是在寒冷的地方。其实穿袜子睡觉并不比没穿袜子睡觉暖和。如果是温暖的，那怕也只是心里的，因为洗完澡上床钻进被窝绝对不会让你瑟瑟发抖到天亮。
很多女性，血气不足，自然怕冷。如果你嫁了个好老公，可以让他先去睡觉，暖床等你。不穿袜子跟他蹭更舒服。没有人喜欢挠脚趾。
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第二，不要在床上化妆
切记不要在床上化妆睡觉，特殊行业除外。因为化妆品对皮肤的影响众所周知，长期以来造成了一系列问题，后果不堪设想。不过我也相信，最丑的女人，涂了粉之后会容光焕发，轮廓分明，但最好不要让男人笑着上床，隔着粉哭着下床。如果他一觉醒来，发现身边的白雪公主已经变成了恐龙，他怕你以后多放几斤粉，很难填满你在他心里的影子。
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第三，不要在床上用枕头
事实上，女性在床上睡觉不需要枕头，可以在一定程度上有效减少皮肤松弛和细纹。另外，我认为如果女人习惯婚前睡觉放枕头，一定要坚决反对婚后搬双枕头回家放在床上。
因为没有枕头我睡不着，所以我不怕。如果非要用枕头睡觉，我会觉得比用枕头舒服多了。当然，有宽厚的肩膀，温暖的怀抱，温暖的冬天，更有利于增进夫妻关系和身体上的交流，这还不够说。
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第四，不要只在床上穿内衣和睡衣
为什么这么说？其实很简单，但前提主要是因为我个人认为床上绝对不穿内裤(意思是不穿XX)。这种情况下，如果我只穿内裤不穿睡衣，遇到天灾人祸，我就跑不出我想要的速度。半夜出事不能半裸着跑。
对于已婚女性来说，多穿睡衣比光着身子或穿内衣更有诱惑力。虽然你知道一个男人的心态，但有时候越是朦胧，越容易让人产生欲望和冲动。以下就不说了。
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5.不要把你的长发绑在床上
不要以任何形式把你的长发扎起来，它是最美的，它不仅有益于头部的血液循环，影响睡眠的深度，还影响皮肤的质量。一双漂亮的长发，一件质地柔软的睡裙，总会让人产生幻想。无论是剪影还是背部(只要不是熊猫般的身材)都会很优雅漂亮。
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第六，你不能睡在床上
不管是冷，怕头上着凉，还是出于习惯，很多人都喜欢盖着被子睡觉，然后睡到天亮。但是蒙着头睡觉对身体不好。
因为蒙面睡觉易引起呼吸困难，人在睡觉的时候仍然在进行着氧气与二氧化碳的交换，一旦用被子盖着，氧气的供应就会被阻隔到，而随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑的危害是极大的。时间久了就会导致缺氧，造成睡眠质量差，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡的情况。
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