大s不能怀孕 须知怎么才能让身体容易怀孕
健康又养生大S不能怀孕。知道如何让自己的身体容易怀孕
1.保持健康的体重——太胖太瘦的女性很少超重，她们的体重也与女性的生育能力有关。专家发现，太重或太轻的人都不容易怀孕。原因是低体重会导致垂体内卵泡刺激素和黄体生成素分泌不足，从而降低卵巢内的卵子生成，逐渐导致慢性无排卵和不孕。但超重会引起体内雄激素增加，导致多囊卵巢症和多毛症，进而导致慢性无排卵和不孕。
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2.虽然吃素是好的——但最好不要吃素，德国专家将参与实验的女性分为两组，其中一组除了吃少量奶酪和牛奶外，都是素食者；而另一组正常进食。在为期6周的减肥计划结束后，研究人员发现两组受试者的体重下降幅度相同，在运动量相同的情况下，78%吃纯素食的减肥女性出现了停止排卵的生理现象，几乎整个组的月经周期都比正常时间短。而正常饮食组，67%的女性排卵正常，月经周期无明显变化。
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3.补充维生素E——为卵巢补充能量。美容院用精油保养卵巢，但是涂在皮肤上的精油不能通过皮肤、肌肉、腹腔等到达深埋在体内的卵巢。保养卵巢更好的方法是增加食用油的摄入量。因为各种食用油中都含有大量的维生素E，也叫生育酚，动物实验发现适当补充维生素E可以延缓性腺萎缩的过程，起到抗衰老的作用。维生素E的日摄入量为150-300毫克。
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4.少穿紧身衣——万一子宫内膜异位症，英国科学家最新研究报告指出，紧身裤对子宫和输卵管周围的压力很大。脱下紧身的衣服，对输卵管的压力会减弱，但较厚的子宫会保持一段时间的压力。压力差使子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，形成子宫内膜异位症。据英国官方统计，英国约有10% ~ 15%的育龄妇女患有子宫内膜异位症，而穿着宽松纱丽的印度妇女患子宫内膜异位症较少。
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5、经常运动——怀孕需要运动，不要也不要动，动了就讨厌自己累不了。专家说，运动是一项经常有水流的作业，长期久坐会导致淋巴或血液栓塞和输卵管不通。建议无限期推迟怀孕计划的女性每天保持30分钟左右的运动量。或者至少，每40分钟站起来伸个懒腰。比如下班后散步、游泳、瑜伽，可以有效改善久坐造成的循环障碍。保持你的生育能力处于良好状态。
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6.少穿高跟鞋——把健康风险降到最低，放弃做美女的机会不是为了做妈妈。在PARTY和职场外交上，我们还是需要高跟鞋的配合。但是，专家警告说，长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，从而降低与地面的角度，使骨盆倾斜。久而久之，不仅会移位盆腔，还容易造成子宫前倾，增加不孕的几率。所以，准备更舒服的平底鞋。
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7.爱护避孕——保护好自己的怀孕资源，咨询医生选择适合自己的避孕方法，因为频繁意外怀孕后反复流产是怀孕能力的最大透支。专家说，用镊子刮子宫内膜，使子宫壁变薄，子宫内膜越来越少，甚至因为刮得太重，涉及到子宫膜的部分基底层，使受精卵难以植入。其次，流产后容易感染，引起妇科炎症，进而影响精子活力和存活时间，也降低了生育能力。
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8.月经期间拒绝做爱——不要让身体在最脆弱的时候受到伤害。月经期间能不能发生关系的争论还在继续。但是如果你在乎自己的生育能力，就不要冒险。专家发现，月经期间生殖道粘膜受损。如果发生性行为，会为精子及其抗原进入血液打开大门，精子容易与免疫细胞接触，从而容易产生ASAb抗体。一旦产生这种抗体，注入体内的精子就会凝集，失去能动性，就无法成功受孕。大约80%原因不明的不孕妇女在血清检查中发现了抗精子抗体。
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9、减少阴道冲洗——过犹不及，专家认为，阴道冲洗不能太频繁进行，需要时可在医生的指导下使用。因为频繁的冲洗会破坏阴道内环境平衡。调查发现，常用冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不做阴道冲洗者的3-4倍。另外，阴道冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。所以，患妇科炎症请及时就诊。
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