预防癌症的方法 健康养生：推荐预防癌症的方法有哪些

健康和健康:预防癌症的推荐方法是什么

手机已经成为现代人不可或缺的日常用品。大家都知道手机辐射大。近年来，国际癌症研究机构将手机使用的射频电磁场列为“可能致癌物”。建议避免频繁打电话。

健康和健康:预防癌症的推荐方法是什么

随着高科技的发展，如果身体有任何异常，第一件事就是做个CT扫描等。专家建议尽可能避免不必要的CT扫描。CT扫描有很大的辐射，长期积累辐射会给健康带来更大的危害。

健康和健康:预防癌症的推荐方法是什么

柠檬茶可以预防皮肤癌。众所周知，如果在泡茶时加入柑橘类水果的果皮，消费者患皮肤鳞状细胞癌的机会将减少约70%。柠檬中含有的柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着，因此经常用于美白皮肤。

健康和健康:预防癌症的推荐方法是什么

大蒜有助于杀菌和预防癌症。一些专家发现，你吃的大蒜越多，你体内潜在的致癌物质就越少。这是因为大蒜含有一种最重要的抗癌物质——蒜氨酸，但不宜高温蒸煮。

健康和健康:预防癌症的推荐方法是什么

多做家务可以预防乳腺癌，每天花6个小时做家务、快走或种花种菜可以降低乳腺癌风险13%。所以建议女性朋友多参加活动，多做家务，身体好。

健康和健康:预防癌症的推荐方法是什么

少喝酒可以预防食道癌。研究发现，45岁以上的男性，如果少喝酒甚至不喝酒，可以降低50%的食道癌风险。少喝酒也可以降低脂肪肝的风险，有助于保持健康。

健康和健康:预防癌症的推荐方法是什么

经常食用一些加工肉制品很容易导致肠癌。如腊肉、香肠等。，会大大增加肠癌的风险。建议如果想吃烧烤，可以先用柠檬汁腌1小时再烤。

健康和健康:预防癌症的推荐方法是什么

少吃糖与少喝饮料也能帮助有效预防癌症，据称癌细胞最喜欢的“食物”就是糖，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分，建议少食甜食。