上火口里有味怎么办 上火口臭怎么办 不妨试试这些妙招
芸芸健康养生刺激性和口臭可以用淡盐水漱口
方法:准备十分之一的食用盐和一杯开水，搅拌冷却至常温后再刷牙。不要用热水刷牙。热水对口腔中的牙龈和神经有很大的刺激作用，可能导致牙龈出血。
作用:中医认为口臭多为肺、脾、胃积热或消化不良所致，这些东西在体内长期积聚，无法排出体外，则成为毒素。口臭的形成大多是由于身体毒素的长期积累造成的。所以，要消除口臭，需要从根本上调理身体，才能根除。一定不要急着用一些对肠胃比较刺激的药物。用淡盐水的效果也在这里。温和无刺激，但有效。
生气口臭可以喝柠檬茶
方法:加入3-5片柠檬，一点茶和两勺蜂蜜。
功能:柠檬茶有助于清除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。口臭的原因是体内积累了太多毒素。柠檬又香又酸，对清新口气很有效。
生气，口臭，喝蜂蜜水
方法:用清水冲洗一个柠檬，在表面涂上一层盐，轻轻搓揉表面，用水冲洗，切成薄片，将柠檬片放入冷开水中，然后加入蜂蜜冲泡。
功能:蜂蜜是一种纯天然食品，除了葡萄糖和果糖外，还含有多种维生素、矿物质和氨基酸。它营养丰富，味道香甜，不需要消化就能吸收。喝蜂蜜水不仅可以润肠通便，还可以美容养颜。
生气口臭可以吃山楂
方法:山楂含有多种酸，医生建议最好煮熟后食用。
功能:山楂果味酸甜，适合鲜食。它含有维生素C、维生素B、胡萝卜素和各种有机酸。口服可以增加胃中消化酶的分泌，其中含有的蛋白酶和脂肪酸可以促进肉类的分解和消化。
生气口臭的时候喝“八杯水”
方法:早上喝一杯水，平时口渴的时候喝，晚上睡觉前喝半杯水，晚上促进体内排毒。选择干净卫生的水，不一定是淡盐水，每天不能喝不低于500 ml但不超过3000 ml。
功能:对于经常生气、口臭的人，应该每天多喝水。每天喝6~8杯水也会改变我们的口臭。
上火口臭可以煮绿豆粥
方法:准备100克绿豆，根据自己的口味(浓或稀)加水，在火上煮半小时左右，尽量把绿豆煮开，把绿豆的营养和水结合起来。
作用:因为胃火引起的口臭，可以煮绿豆粥喝一周缓解胃火症状，口臭自然会减轻。
生气口臭可以喝冰糖梨水
方法:取雪梨600克、银耳10克、冰糖50克、枸杞5克，用2L水煎制，大火煮沸，再改用小火慢炖40分钟。
作用:如果是肺火引起的口臭，可以喝水煮冰糖梨水。它甜、酸、平、无毒。它具有生津止渴、健脾止泻、和胃润肺止咳的作用，对器官和肺部有多种作用，主要是缓解肺火引起的口臭。
生气口臭时不能做的事
1.睡眠时间不宜过长，因为睡眠过多不能有效呼吸新鲜空气息，导致口臭加重；
2.空腹部时间不宜过长。长期空腹部时间会刺激胃部消化食物残渣，产生其他不洁气体。
3.避免吃有非常强烈气味的食物，如大蒜和香菜；
4.不要选择含有大量化学物质的牙膏，尽量选择纯天然草本牙膏，对清新口气的作用很大。
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