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糖尿病有哪些危害 糖尿病有什么危害 看完你还敢不重视起来吗

导语:糖尿病对心脑血管疾病的危害糖尿病患者长期血糖控制不佳会导致大血管疾病,主要表现为主动脉、冠状动脉和大脑动脉粥样硬化。糖尿病患者心脑血管疾病的并发症发生率和病史发生率是非糖尿病患者的3.5倍。糖尿病对肾脏的危害糖尿病患者长期高血糖、高血压、高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,会促进糖尿病

糖尿病对心脑血管疾病的危害

糖尿病患者长期血糖控制不佳会导致大血管疾病,主要表现为主动脉、冠状动脉和大脑动脉粥样硬化。糖尿病患者心脑血管疾病的并发症发生率和病史发生率是非糖尿病患者的3.5倍。

糖尿病对肾脏的危害

糖尿病患者长期高血糖、高血压、高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,会促进糖尿病肾病的发生发展。早期蛋白尿水肿,晚期肾功能衰竭是2型糖尿病死亡的主要原因,也是糖尿病的危害。

糖尿病对周围血管的危害

糖尿病患者会因血糖升高而导致周围血管疾病。应注意下肢微血管病变,如下肢疼痛溃烂、严重供血不足、肢体坏死等。当局部组织被外界因素损伤或感染时,比普通人更容易发生局部组织溃疡。这种危险最常见的部分是脚,所以被称为糖尿病足。

糖尿病对眼睛的危害

糖尿病视网膜病变是糖尿病的另一种常见并发症,也是失明的主要原因之一。糖尿病导致失明,比一般人多10-25倍。除此之外,糖尿病还会引起糖尿病性白内障、青光眼等眼病。

糖尿病对神经组织的危害

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一,也是糖尿病死亡和致残的主要原因。周围神经病变和自主神经病变是最常见的糖尿病神经病变,是糖尿病的危害之一。

糖尿病对男性前列腺的危害

患有糖尿病的男性会导致前列腺肥大和排尿困难。如果是中年男性,会导致夫妻关系不和谐。

糖尿病对孕妇的危害

糖尿病孕妇特别容易自然流产或胎儿畸形。而且糖尿病会让孕妇在分娩时难产,生下的孩子会变得巨大。

如何预防糖尿病

1、精神和身体的动态平衡

在运动过程中,葡萄糖的代谢最为活跃。还能改善胰岛素受体功能,降低血糖。很多糖尿病患者都有很大的精神压力,比如长期的高压工作,思想压抑,或者精神休克等。

2.加强锻炼

糖尿病患者应加强体育锻炼,保持一定的运动量。如果你控制饮食和锻炼,你就不会超重。众所周知,肥胖是糖尿病的病因,不肥胖得糖尿病的几率会降低。

3.注意合理饮食

少吃零食;少肉多菜;少肉多鱼;少薄多厚;少油多光;少盐多醋;少抽烟多喝茶;少量用餐;少吃多动;少瘦多干。吃有叶有茎的蔬菜,少吃有根有块茎的蔬菜;不吃油炸食品或油性食品;不增稠,淀粉高;不吃淀粉含量高的食物,如交换主食;两餐之间吃水果,血糖控制好。戒烟限酒。

4.注意生活节奏,保持愉快的心情

人体各种组织器官的活动具有生理规律性。如果不按时休息,工作强度和时间安排不符合人体生物钟,很容易造成器官功能障碍。所以糖友要注意保持愉快的心情,学会自我减压,有利于器官代谢和功能调节,提高胰岛细胞的供血和代谢分泌功能。

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