螃蟹能不能空腹吃 螃蟹可以空腹吃吗 不空腹吃会更好
健康又养生导语：螃蟹可以吃吗空建议不要吃螃蟹空。在空腹式状态下，胃内有大量胃酸，蛋白质在酸性环境下容易变性，不容易被吸收分解。螃蟹是一种高蛋白食物。如果吃了空，不仅没有营养，还会增加拉肚子的几率。空肚子上吃螃蟹没有坏处空吃肚子上的螃蟹其实对身体并没有太大的伤害，但是螃蟹是凉的。如果胃里充满胃酸，可能会
螃蟹可以吃吗空
建议不要吃螃蟹空。
在空腹式状态下，胃内有大量胃酸，蛋白质在酸性环境下容易变性，不容易被吸收分解。螃蟹是一种高蛋白食物。如果吃了空，不仅没有营养，还会增加拉肚子的几率。
空肚子上吃螃蟹没有坏处
空吃肚子上的螃蟹其实对身体并没有太大的伤害，但是螃蟹是凉的。如果胃里充满胃酸，可能会直接吸收螃蟹的寒气。吃多了会伤胃，但除此之外其实没什么危害，不会引起中毒。如果你是消化能力很好的人，用胃吃空也没关系。
不要一次吃太多螃蟹
螃蟹的低脂肪含量是2.6%，所以螃蟹一般不会引起高脂血症，但是蟹黄和蟹膏脂肪含量高，所以吃的时候要注意。成人推荐的胆固醇摄入量是每天不到300毫克，而每100克螃蟹含胆固醇267毫克，每100克蟹黄含胆固醇466毫克。所以，如果吃一只中等大小的大闸蟹，一天内胆固醇摄入可能会超标，所以吃螃蟹的时候要注意控制体重。而且螃蟹冷，吃多了容易伤胃。
提示:空尽量避免吃高蛋白食物
空大量食用高蛋白、低碳水化合物的鱼肉，一方面会造成蛋白质的浪费，另一方面会产生大量的含氮废物，增加肝肾负担。建议先吃馒头、饼干等淀粉类食物，再吃上述食物。
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