风湿能不能游泳 风湿可以游泳吗 游泳也是很好的锻炼方式
灵兰养生导语：风湿病会游泳吗当然可以。风湿病与遗传、环境、内源性免疫、生活方式等多种因素有关。但并不意味着手洗衣物、游泳、吹风空等与水有关的方法会引起风湿病。相反，游泳在水疗和锻炼关节功能方面可以起到非常好的作用，尤其是对于类风湿性关节炎患者。水中阻力是空空气阻力的12倍，能有效增强肌肉力量而不损伤
风湿病会游泳吗
当然可以。
风湿病与遗传、环境、内源性免疫、生活方式等多种因素有关。但并不意味着手洗衣物、游泳、吹风空等与水有关的方法会引起风湿病。相反，游泳在水疗和锻炼关节功能方面可以起到非常好的作用，尤其是对于类风湿性关节炎患者。水中阻力是空空气阻力的12倍，能有效增强肌肉力量而不损伤关节。
风湿病患者应该如何游泳
首先建议风湿病患者选择恒温游泳池，一般和有体温的游泳池差不多，当然可以减少感冒的机会，不会给感冒诱发风湿病的机会。
其次要注意游泳频率适当，不要用力过猛，注意水中运动的速度要缓慢平稳。
最后，游泳后，注意及时擦干身体的水分，穿上保暖的衣服，不要吹冷风感冒。
类风湿患者冬天不宜游泳
风湿病的病因复杂多样，但寒冷和潮湿是诱发风湿病的常见因素。因此，病程中的患者应尽可能避免接触此类环境，以免加重风湿病症状。
类风湿患者要保暖
无论在什么情况下，寒冷都是风湿病的主要诱发因素，所以我们必须保暖。游泳时，也建议选择暖池游泳。游泳后，也要及时擦干水，穿上保暖的衣服和裤子，以免感冒。
游泳会得风湿病吗
游泳本身并不直接导致风湿病，但也可能诱发风湿病，风湿病患者不能经常去游泳，因为风湿病的外因是外感风、湿、寒。虽然游泳可以强身健体，但游泳时需要长时间接触潮湿的水。虽然是“外湿”，但也会加重风湿的病情，尤其是冷水。
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