山药玉米猪蹄汤的做法 一种滋润美颜的美食做法 山药玉米猪蹄汤的做法 一种滋润美颜的美食做法
导语:山药玉米猪蹄汤的制作方法“大寒微寒,寒成冰团”,微寒标志着一年中最冷的一天的开始。严寒是今年的最后一个节气。这时,家家户户也加快了准备春节的步伐。除了准备新年对联,腌制各种腊肉,煎炸煮鸡、鸭、鱼等。在这个寒冷的冬季也可以算作一件大事。看到这些东西,感觉过年的气氛特别浓~但要特别注意的是
山药玉米猪蹄汤的制作方法
“大寒微寒,寒成冰团”,微寒标志着一年中最冷的一天的开始。严寒是今年的最后一个节气。
这时,家家户户也加快了准备春节的步伐。除了准备新年对联,腌制各种腊肉,煎炸煮鸡、鸭、鱼等。在这个寒冷的冬季也可以算作一件大事。看到这些东西,感觉过年的气氛特别浓~
但要特别注意的是,今年冬天重感冒结束后要抓住补药的最后机会,因为重感冒后不适合补药,要开始准备排毒。而且此时新陈代谢处于缓慢状态,补品最好是消食健脾益胃。
所以今天的包子给你带了一份适合这个时候喝的山药玉米猪蹄汤。山药益胃益肾,健脾益气,调经补虚;玉米帮助肠胃蠕动,促进消化;猪蹄富含胶原蛋白,肉是Q弹。
这三种食材一起炖,汤烂了,营养丰富不油腻~
玉米、猪蹄、铁棍和山药
白胡椒、盐和姜
洗猪蹄,烧开水
将猪蹄放入水中,去血,捞起
将玉米切成小块,山药去皮,切块
汤锅加水,加入猪蹄和姜片
大火烧开后,转小火炖
两小时后加入玉米
半小时后加入山药
用小火煮半小时
用盐和白胡椒调味
上菜后上菜
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/yinshi/167491.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
文章评论