红糖姜枣茶的做法 冬季喝杯它给予你暖暖的呵护 红糖姜枣茶的做法 冬季喝杯它给予你暖暖的呵护
康聊养生导语：红糖姜枣茶的制作方法在寒风吹进脖子的寒冷冬日，人们特别渴望喝上一杯热茶。可以拿在手里，在热空气中慢慢喝。热空气的温度会从你的胃温暖到你的心脏。在各种茶中，边肖更喜欢玫瑰红糖姜枣茶。既能调理气血，调经止痛，又能改善手脚冰凉的现象。长期食用还能起到美容美颜的效果，非常适合女性的日常营养。玫
红糖姜枣茶的制作方法
在寒风吹进脖子的寒冷冬日，人们特别渴望喝上一杯热茶。可以拿在手里，在热空气中慢慢喝。热空气的温度会从你的胃温暖到你的心脏。
在各种茶中，边肖更喜欢玫瑰红糖姜枣茶。既能调理气血，调经止痛，又能改善手脚冰凉的现象。长期食用还能起到美容美颜的效果，非常适合女性的日常营养。
玫瑰花味甘微苦，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛，此外长期饮用还能促进血液循环、养颜美容、促进新陈代谢。
红糖性温甘，具有补气养血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。
生姜辛温，益脾胃，提神醒脑。食欲不好的时候，饭前吃几片生姜可以增加肠胃蠕动，刺激食欲。
红枣香甜温润，具有补中益气、养血安神、强身健体、美容养颜的功效。红枣汤和姜红糖能驱寒暖胃。
玫瑰红糖姜枣茶很简单，一锅煮就可以了。
时间充裕的朋友可以在家试试。
配料:玫瑰10克，生姜3片，红糖50克，红枣5颗
步骤:
1.红枣洗净晾干，去核，切片备用；生姜洗净去皮切丝备用。
2.将红枣、生姜、红糖和玫瑰的所有配料一起放入锅中，用大火煮沸1小时，然后用小火煮沸1小时，边煮边搅拌，以防粘锅。
3.煮到浓稠的时候(看个人喜好)，可以关掉，可以出锅吃。
天气冷的时候，喝一杯姜枣茶，全身就暖和了。
如果你通常有或多或少的痛经症状，
强烈建议您服用玫瑰红糖姜枣茶作为每日调理的茶。
一般来说，痛经多为体内瘀血所致。
长期使用玫瑰红糖姜枣茶，可暖子宫，减少痛经，理气解郁，暖胃散寒
从而显著改善面部颜色，是女性的天然美容处方
小贴士:红糖姜枣茶不错，但是经期尽量不要吃，以免血量过多。
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