拔罐的好处及禁忌 拔罐的好处及禁忌 定期拔罐的六大好处介绍
贾老师说养生拔罐的优点和禁忌
拔罐的六大好处
(1)放松神经，促进血液循环，增强大脑支持，缓解肩颈疼痛、神经痛、肌肉疼痛和偏头痛。
(2)改善失眠、多梦、精神衰弱等症状，强化灵魂，使之充满活力。
(3)改善紧张停滞的精神状态，提神醒脑。
(4)提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
(5)改善肝气郁结引起的皮肤干燥、暗沉、长斑等不良现象。
(6)预防肩周炎、颈椎病。
拔罐的注意事项和禁忌
1.拔罐不适用于饱腹感和空腹部。
2.拔罐前先排尿。
3.不能每天在同一个地方拔火罐。
4.不拔罐等。直到拔罐的痕迹消退。
5.女性月经期等出血部位不宜杯状。
6.拔罐后不要马上洗澡，尤其是冷水。
7.高烧、痉挛、痉挛等。不应该是杯状的。
8.皮肤过敏或溃疡损伤不能拔罐。
9.肌肉较细或骨骼不均匀、毛发较多的部位不宜使用。
10.孕妇应慎用腰骶部和腹部。
拔火罐有四个误区
误解1
拔火罐后洗澡
很多人喜欢拔完拔火罐后洗澡，很舒服。其实是很不正确的。因为此时皮肤处于非常脆弱的状态，洗澡很容易造成皮肤破裂发炎。尤其是洗冷水澡的时候，因为皮肤的毛孔处于开放状态，很容易着凉。
建议:正确的洗澡时间是拔罐后1~2小时。拔罐后要保暖，洗澡水温度要稍高。
误解2
拔出的时间越长越好
很多人认为拔罐时间越长效果越好。他们甚至认为拔水泡来显示拔罐的效果是不对的。因为拔火罐拔得太久，可能会出现水泡，不仅会伤害皮肤，还会引起皮肤感染。
建议:正确的拔罐时间应为10~15分钟。如果是老人或者身体不好的孩子，时间要减半。
误解3
在同一位置重复拉动
如果不是一次拔出两次，就应该在同一个位置反复拔出，并且认为这是拔出效果的唯一方法。事实上，这样做会对皮肤造成损害，如发红和破损...这不值得。
建议:拔火罐时，可多位置拉动，增加疗效
误解4
拔出你的胸部和腹部
很多人觉得:哪里不舒服我就往外拉。如果肚子疼或者胸口不舒服，我就把肚子和胸口拉出来。其实这也是不对的。一般拔罐最好不要拔胸拔胃，因为这样拔没有科学依据。
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