红茶和什么一起泡最好 红茶和什么一起泡最好 加这些药材养生效果翻倍
薛老师谈养生用什么做红茶最好
红茶是一种常见的茶。养生前如何喝红茶？今天给大家推荐一些适合泡红茶喝的药材。让我们来看看他们。
精力
姜性辛辣，入肺、脾、胃经。具有发汗解表、温止呕吐、温肺止咳的功效，有助于缓解感冒、胃寒、胃痛、呕吐、腹泻等不适。在温暖寒冷的早春，喝一杯生姜红茶不仅可以温暖身体，还可以帮助调节脾胃。
方法:用刚烧开的水冲泡红茶，加入姜丝或姜片，盖杯浸泡几分钟，使红茶和生姜中的有益物质充分溶解。需要提醒的是，经常口干、眼睛干涩、鼻子干燥、皮肤干燥、易怒的人不要这样喝红茶，否则会加重他们的不适。
肉桂色
从中医角度看，肉桂常被用于治疗腰膝冷痛、阳虚眩晕、热毒上吐下泻，能补火助阳，散寒止痛，活血通经。可与红茶同用，温脾胃，祛寒积。
方法:将肉桂放入杯中，倒入开水，浸泡10分钟左右，过滤掉杂质，加入红茶，然后加入开水冲泡5分钟左右。值得强调的是，肉桂的摄入量不应超过每天4克。
陈皮
红茶经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，氧化产物能促进人体消化。陈皮有祛痰健脾、减腻止呕的功效。当它与红茶一起饮用时，帮助消化的效果加倍。
方法:就像泡姜红茶一样。鲜橘皮含有大量的挥发油，不适合药用，所以要用定期加工的陈皮。
柠檬
柠檬微寒，能生津止渴，化痰止咳。主要用于治疗暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等。从营养角度来说，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸、橙皮苷等营养成分。两者结合不仅味道鲜美，还具有健胃消食的作用。
方法:用开水冲泡红茶，然后干燥至80℃左右。将切好的柠檬片放入红茶中，泡上一杯清新酸甜的柠檬红茶。泡茶最好选择新鲜的柠檬，香气浓郁，干柠檬的香气成分和维生素C都有一定的流失。新鲜柠檬必须去皮切片。因为果皮中含有丰富的橙皮苷、柚皮苷等健康成分，切细有利于将柠檬皮中的香气成分泡出来。
川椒
花椒味辛温，能祛湿、醒神、止痛、祛湿、止泻。南方潮湿，春夏用些辣椒祛湿，冬天御寒。用红茶泡椒，可以帮助消化，提神，清热降火。
方法:取花椒10颗，用适量红茶冲泡。花椒是热食，经常生气的人要少喝花椒红茶，避免不适。
红茶是一种富含类黄酮和钾的茶。多喝红茶也可以预防中风和心脏病。
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