火龙果 吃火龙果的好处 吃火龙果有哪些坏处
刘叔健康养生导语：火龙果起源于墨西哥、加勒比海、中美洲等热带雨林地区，后来传入中国南方和东南亚国家。它是一种营养价值极高的热带水果，外观鲜红，有鳞片状突起，果肉红白相间，果肉中有黑米颗粒，香甜可口。然而，火龙
火龙果起源于墨西哥、加勒比海、中美洲等热带雨林地区，后来传入中国南方和东南亚国家。它是一种营养价值极高的热带水果，外观鲜红，有鳞片状突起，果肉红白相间，果肉中有黑米颗粒，香甜可口。然而，火龙果有两面性。人们吃它有利有弊。如果你想了解更多，你可以去看看边肖。
吃火龙果的好处
1.清肠解毒
清肠解毒是人们吃火龙果最大的好处，因为火龙果含有稀有的植物白蛋白，是一种天然的活性成分。它进入人体后，会使人体内的重金属离子等毒素成分全部吸附在其表面，减少毒素和重金属在肠道内的吸收，让其迅速排出体外。
2.美容瘦身
平时多吃火龙果也能起到美容瘦身的重要作用，因为火龙果富含维生素C，可以滋养美白肌肤，火龙果中含有的其他维生素也非常有利于促进皮肤新陈代谢，加速皮肤细胞再生。火龙果还富含水溶性纤维，能在人体内吸水膨胀产生凝胶状物质，增加人的饱腹感，减少人对高热量食物材料的摄入。经常食用对减肥效果特别明显。
吃火龙果的坏处
1.引起痛经
正常情况下，健康人吃火龙果对身体没有明显伤害，但女性在经期吃火龙果后会诱发痛经。因为火龙果性寒，经期吃火龙果会影响子宫收缩，使体内脏血难以排出，形成血凝块。这时子宫想把里面的血块排出去，就必须加大收缩力度，这样会引起痛经。
2.导致内分泌失调
生活中雌激素过低的女性不适合吃火龙果，因为火龙果本身就能抑制雌激素分泌。这是因为吃火龙果会导致内分泌失调，加速衰老，诱发一些恶性疾病，对身体非常有害。
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