玫瑰花粉的功效
薛老师谈养生文章目录一、玫瑰花粉的功效有哪些二、如何挑选玫瑰花三、玫瑰花泡水有什么好处
玫瑰花粉的功效有哪些
1、玫瑰花粉的功效有哪些
1.1、玫瑰花粉有理气和血、舒肝解郁功效,玫瑰花粉可以调节女性内分泌,滋养子宫,缓解痛经及更年期不适。
1.2、玫瑰花粉养颜美容功效卓越,可以淡化斑点,改善干燥皮肤,促进黑色素分解,恢复皮肤弹性,通过由内而外的保养让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤,是最适宜女性美容保健的花朵。
1.3、玫瑰花粉还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,另外,肝郁气滞型的肥胖者也可多喝,有助于减肥。
1.4、玫瑰花粉有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好,长期饮用还可改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅,饭后饮用效果最好。
2、玫瑰花的成分有哪些
2.1、鲜花含挥发油(玫瑰油)约0.03%,主要成分为香茅醇、牻牛儿醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等。香茅醇含量可达60%,牻牛儿醇含量次于香茅醇,橙花醇为5～10%,丁香油酚和苯乙醇约各为1%。油又含壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯。此外,花尚含槲皮甙、苦味质、鞣质、脂肪油、有机酸(没食子酸)、红色素、黄色素、蜡质、β-胡萝卜素等。
2.2、果实含丰富的维生素C,糖类如葡萄糖、果糖、木糖、蔗糖,非挥发酸如柠檬酸、苹果酸、奎宁酸等。黄酮类如槲皮素、异槲皮素等;又含多种色素如植物黄质、玉红黄质番茄烃、γ-胡萝卜素等。叶含异槲皮甙。
3、玫瑰花的用处有哪些
3.1、口服用法:本产品超细速溶于水,每次取5～10克即冲即饮(纯净水效果最佳),还可加蜂蜜、冰。
3.2、 面膜:每次取约10-15克,加蜂蜜或蛋清或牛奶,及少量清水调匀,敷在面部,20-30分钟后,洗净,即可。
3.3、蒸脸 ----在做面膜之前,都要蒸脸的,以便打开毛孔,更好吸收面膜。这时候,可以将10g 左右的玫瑰粉,撒在蒸脸的器皿中。
3.4、泡浴 ----约50g玫瑰粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤,供给营养,香身美体。
3.5、瘦身 --玫瑰减肥方 10克玫瑰花粉与1-2颗蜜枣一同冲开水喝。每天一次于饭后喝,对各种原因引起的便秘均有特效。
3.6、调经止痛--玫瑰调经方取玫瑰花粉10克与一两匙红一同冲开水喝,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
3.7、治牙龈炎--玫瑰花粉与蜂蜜混合后用开水冲服,是治疗口腔炎和牙周炎等疾病的良药。
如何挑选玫瑰花
1、看花瓣大小,花瓣大的,花瓣叶片多的好,花店在销售过程中每天都会检查鲜花是否叶片发黑、发软,一般都是花瓣外围的花瓣先发黑,这样花店会把花瓣的外面发黑发软的花瓣拨下,这样的花瓣就小了。
2、看颜色,花瓣颜色鲜艳,玫瑰花叶子青绿的好,由于运输时间过长等导致许多鲜花缺氧过热,这样的花保存时间短。
3、看花的枝,长枝的比短枝的好,花店每天都会把未售出的摆放在外面的鲜花枝下端剪去一小截,保证鲜花的吸水效果。
4、用手触摸玫瑰花浸泡在水里的枝,看是否会很滑,如果滑说明摆放时间长了,不宜购买,花店为了保证玫瑰花的质量都会在水里放养料,因此放的时间稍长的枝都会滑。
5、看花的开放程度,如果玫瑰花完全未打开的不好,这类花很可能是营养不良,玫瑰花若是完全打开的也不好,这类花的花期已过,马上就要凋谢了。
玫瑰花泡水有什么好处
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
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