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龙眼肉 龙眼肉是什么 龙眼肉怎么吃好

导语:很多人听说过桂圆肉,但是不知道是什么,怎么吃。今天我就专门介绍一下桂圆肉,让大家不仅能知道什么是桂圆肉,还能知道怎么吃桂圆肉最好。龙眼肉是什么 龙眼肉怎么吃好1.桂圆肉是什么桂圆肉这个名字很

很多人听说过桂圆肉,但是不知道是什么,怎么吃。今天我就专门介绍一下桂圆肉,让大家不仅能知道什么是桂圆肉,还能知道怎么吃桂圆肉最好。

龙眼肉是什么 龙眼肉怎么吃好

1.桂圆肉是什么

桂圆肉这个名字很新颖。这是什么?其实是一种干果,就是我们平时吃的桂圆果肉。但这里的桂圆肉是桂圆去皮去核后晒干的,保质期长。口感甜糯,有韧性。既可入药,又可作为滋补食品供人食用。

2、桂圆肉对粥有好处

桂圆肉是最好吃的粥。做粥的时候需要准备桂圆肉15克,红枣15克,粳米100克。将准备好的桂圆肉、红枣、粳米全部用清水洗净,放入锅中,加入清水,大火煮开,转小火煮至米软烂,加入适量白糖调味。这种桂圆粥可以早晚各吃两次,一段时间后可以健脾养心、补血安神。

3、桂圆肉红枣饮料好吃

把桂圆肉做成桂圆肉和红枣也很好吃。制作时需要桂圆肉15克,黑木耳15克,红枣15克,冰糖适量。将准备好的桂圆肉、黑木耳、红枣用清水浸泡,然后放入碗中,加入准备好的冰糖,加入适量的水,然后在锅里蒸半小时,然后取出食用。这种桂圆肉和红枣饮料具有极好的活血补血作用,可以减少人类。

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