早上吃香蕉会胖吗
许颜养生早晨上吃苹果这类作法是不太好的，由于空腹吃香蕉会加快胃肠的消化吸收，提升心脏的工作压力，非常容易造成心肌梗塞等比较严重的病症。我们吃苹果最好在餐后，饭后吃香蕉有利于食物的消化，并且常常冲着电脑上工作中的人吃苹果是能够 防电磁辐射的。针对早上吃香蕉这类作法，不但不容易胖，可是会影响到身心健康。
早上吃苹果不太好，因为空吃香蕉会加快胃肠道的消化吸收，提高心脏的工作压力，容易引起心肌梗塞等严重疾病。我们最好饭后吃苹果。饭后吃香蕉有利于食物消化，电脑工作的人吃苹果可以防止电磁辐射。早上吃香蕉不容易长胖，但是会影响身心健康。
什么时候吃香蕉和苹果最好
香蕉苹果是最受欢迎的新鲜水果之一，被称为“智慧之果”。香蕉苹果富含蛋白质、糖、钾、维生素D、C，膳食纤维多，是一种非常好的营养食品；另外，香蕉营养高，热值低，是减肥人士的最佳选择。众所周知，吃苹果已经被大学问过了，那么什么时候吃香蕉和苹果最好呢？
第一，拒绝空吃香蕉
你不能用肚子吃饭。你的胃里基本上没有可供消化吸收的食物。如果这个时候吃苹果，可能会加速肠胃健身运动，促进血液循环系统，增加心脏负荷，容易引起心肌梗塞。香蕉和苹果中镁元素较多。空吃香蕉会使体内镁突然升高，破坏血液中镁钙平衡，对心脑血管疾病有抑制作用。此外，香蕉苹果中的钾成分也丰富多彩。空口服时，血液中的钾成分会高于所有正常浓度值，会出现明显的麻木、肌肉麻木、嗜睡和疲劳。
第二，你可以在早上10点吃苹果
也是早上10点左右吃苹果的好时间。经常在电脑上吃苹果的人可以防止电磁辐射，让人更健康。
第三，中午4点吃苹果
中午4点的情况下，人要略微一些饥饿的感觉，吃苹果能够 补充动能，晚饭就不容易暴食暴饮，有利于减肥瘦身。
下午4点，人应该会觉得有点饿。吃苹果可以补充动能，晚餐不容易暴饮暴食，有利于减肥。
第四，饭后30分钟到60分钟服用
在合适的时间吃香蕉和苹果，对排便有好处，还能保持年轻漂亮。
晚上吃香蕉会胖吗
答案不容易。香蕉苹果可以治便秘。香蕉营养价值丰富，含有人体所需的各种成分，如蛋白质、体脂、碳水化合物、钙、磷、铁及其胡萝卜素、维生素D、B、C、E等物质。但香蕉苹果凉，脾胃虚弱者易腹泻。香蕉苹果热量含量低，经常吃也不会长胖，对减肥很合理。而且有利于消化吸收。但是太多是不够的，一定要控制一定的量！
从营养角度来说，香蕉苹果是一种丰富多彩的含淀粉的新鲜水果。从中医角度看，香蕉苹果味甘性寒，清热解毒，通便，促进胃肠蠕动，但不适合脾虚泄泻。一切都会得到有效的表达。香蕉和苹果的冷，按照“热的人冷”的基本原理，最适合热的人和急于享受的人。痔疮出血者和躁狂症导致胎动不安者可直接吃香蕉肉。
但由于香蕉、苹果性寒，阴虚内热者宜避之。比如胃寒、阴虚内热、肾炎、孕期脚肿的人，最好不要生吃苹果。除非香蕉肉蒸熟了，不然寒性减退了才能吃。感冒咳嗽不宜吃苹果，但香蕉苹果煮熟再吃是可以接受的。
香蕉和苹果什么时候吃，什么时候减肥
平时吃苹果做到瘦身效果最好在饭后30分钟-60分钟中间服用，也有便是在运动后吃。中午4点上下的下午茶时间吃苹果不但能补充动能，还能够让晚饭不会暴食暴饮，也是有利于减肥瘦身的。香蕉苹果在恰当的时间吃有利于大便减肥，还可以合理养颜美容。
通常吃苹果达到减肥效果最好是在饭后30分钟到60分钟中间，或者运动后服用。中午4点左右喝茶时间吃苹果，既能补充动能，又能防止晚餐暴饮暴食，也有利于减肥。在合适的时间吃香蕉和苹果，有利于排便和减肥，也能合理的保持年轻和美丽。
减肥的碗友可以选择早上吃苹果，用一两片燕麦面包填饱肚子，然后用温开水把苹果吃到饱为止，这是最瘦身的香蕉饮食。早餐吃苹果，常温温开水，吃香蕉苹果后15-30分钟饮用。
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