香梨的功效与作用 香梨的功效与作用
灵兰养生导语：香梨的功效与作用梨具有清热利尿、止咳化痰、降血压、增强心肌活力、缓解疲劳的作用，营养丰富。饮食上不要暴饮暴食，避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，注意清淡饮食。香梨的营
梨具有清热利尿、止咳化痰、降血压、增强心肌活力、缓解疲劳的作用，营养丰富。饮食上不要暴饮暴食，避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，注意清淡饮食。
香梨的营养成分和功效是什么
梨有多种功能，包括保护心脏、缓解疲劳、增强心肌活力、降血压；此外，梨中含有的糖苷和鞣酸具有祛痰止咳的作用。清热养阴，养人。
梨酸甜，凉透，入肺胃经；
具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效；
主治阴虚伤阴或发热阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症；
1.梨又冷又凉，一次不要吃太多；
2.脾胃虚弱者不宜生吃梨。他们可以把梨切成小块，放在水里煮；
3.吃梨时喝热水，吃油腻食物，可引起腹泻；
4.梨可以清嗓降火，播音员、歌手经常吃煮熟的梨，可以增加嘴里的津液，维持喉咙。
什么人不能吃梨子
胃寒腹泻的人不能吃梨。妈妈和孩子长痘的时候不要吃梨。因为梨凉，一次不要吃太多，否则容易伤脾胃。你有解渴的效果。平时咳嗽的人可以吃梨。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良等疾病也有一定疗效，但一定要适量食用，不能过量，以免引起胃病
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