辟谷是什么意思 辟谷是什么意思？
靠谱养生“比谷”说自古就有。纵观古今经典或民间野史，总能看到它的痕迹。道教经典中有很多关于防谷艺术的记载。但是，它的起源可能无法验证。但是从很多史料中可以看出，碧谷起源于宗教是毋庸置疑的。碧谷，又名避谷、去谷、破谷、断粮、停粮、清肠等。，形成于春秋战国时期。最早的文字记载见于1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书《入谷食齐》，其中有“入谷者食十味”的叙述...第一个重量，轻脚，体重”，意思是
秦汉以后，关于饵和饵的描述和记载散见于历代中医著作中。中医第一部专著《神农本草》，开创了以饵养生的先河。尤其是道教的兴起，促进了鱼饵的发展。它认为人体可以通过引诱山谷来达到“不饿、轻松、延年益寿”的目的，并创造了独特的道教饲养技术。道教的吃法在两千多年的各种史书中都有记载。
古人是如何看待碧谷的？汉代礼仪书《大岱李记夷命核心碑》记载:“食肉者勇猛，食谷者智巧，食气者为神而生，不食者为神而死。”这可能是庇古最早的理论基础。晋代道士、医学家葛洪在《抱朴子内篇》一书中说:“欲长生不老，肠内清；想活的不死，肠子里什么都没有，也就是说想活的更久，就要保持肠胃干净，没有粪渣。专著《庄周齐杰街》中也有一段话:“天下之民，不求其用，但求以适口填其腹以养其命，畏其味；但它的内脏早就想蒸他们的心，迷惑他们的头脑，他们转而对抗各种疾病，甚至死亡。“这说明不懂得饮食和保持健康的人吃太多的食物，不仅没有用，而且有害，甚至会导致过早死亡。
从春秋战国到秦汉，随着社会的进步和生产力的发展，人们的物质生活水平得到了提高，尤其是一些社会精英，他们开始追求衣食住行的享受，喜欢吃那些“质优味浓”的食物，沉溺于饮酒享乐，但从长远来看，他们的健康会受到损害。针对这一缺点，人们在道家“返璞归真”思想的影响下，将那些肥腻的食物称为“烂肠”，转而食用天然植物性食物，提出护谷论。在当时的历史条件下，应该说有一定的积极意义。所谓“护谷”，就是“不吃五谷”，这是出于道家养生，为了延年益寿而生的。近年来，碧谷越来越受欢迎，实践它的人也很多。打开百度搜索“Bigu”，可以轻松从各种史料中搜索各种传说中的例子。有了古人过去的事迹，今天的人自然要再接再厉，继承发扬古人的智慧。
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