红薯粉烧肉
许颜养生很多人感觉粉条实际上没什么用途，由于粉条主要是用于做粥的，并没什么别的的大与作用，烧菜煮饭都是用不上，实际上粉条来做菜，口味是最赞的，例如用粉条做粉烧肉，那样是挑选猪瘦肉最好是，由于白肉很腻，白肉油腻，吃起来口味上面有影响，红薯粉烧肉的做法是什么呢？
很多人觉得粉丝其实没什么用。因为粉丝主要用来做粥，没有其他很大的作用，煮来煮去没用。其实粉丝是最好的做菜方式。比如粉丝是用来和粉一起煮肉的，是选择瘦肉最好的方式。因为白肉油腻，对口感有影响。红薯粉煮肉有什么方法？
木材
原材料
申请金额
粉丝要看多少人吃
猪瘦肉合适
干辣椒配洋葱和大蒜是合适的
做事的方式
1.先取一个器皿，将粉丝放入器皿中，用温开水融化。水和粉的比例是3:1。这个比例的红薯粉条会比较Q，我今天4:1打开，然后用文火放进锅里，边煮边用炒锅搅拌，避免粉条下沉粘锅，煮到粉条冻掉关了，放冰箱里凝固~
2. 定形后切割成小块或条形，调料切条备用
2.凝固后，切成小片或条状，将调料切成条状备用
2.先用火锅和冷油炒肉丝，再用另一个油锅炒香调料烧面，在米酒里转换成少量盐调料，放少量冷开水煮到好喝，放丝袜和高跟鞋，然后煮到收湿汁，撒洋葱，出锅就可以了~
甘薯的功效和作用
1.预防癌症
合理抑制结肠癌、乳腺癌的发生。
2.润肠减肥减肥
吃红薯可以合理防止糖原变成人体脂肪，有利于减肥健身。红薯含有大量的膳食纤维，不能在胃里消化。对胃有刺激作用，能改善肠蠕动，润肠通便，对身体有解毒作用，尤其对老年性便秘。
3.增强免疫力
红薯叶具有增强免疫力、促进血液循环、降血糖、解毒、防夜盲症等保健功能。
4.延缓衰老
抑制色素，避免雀斑和老年斑。红皮肤还能抑制皮肤衰老，保持皮肤延展性，缓解身体的衰退过程。
甘薯的营养价值
1.地瓜带有膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、维生素b2、维他命C、维生素E及其钾、铁、铜、硒、钙、等10多种营养元素。营养成分很高，被营养专家们称之为营养成分最平衡的健康保健食品。
1.红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素d、维生素b2、维生素c、维生素e和钾、铁、铜、硒、钙等10多种营养元素。营养成分很高，被营养专家称为最均衡的保健食品。
2.其中β-胡萝卜素、维生素E、维生素C较多。尤其是红薯富含磷酸氢钙，而大米和小麦粉恰恰缺乏磷酸氢钙。红薯与豆粉混合，可以得到更全面的蛋白质补充。就整体营养成分而言，红薯在谷物、蔬菜和水果中处于领先地位。西方人称赞其为“第二代烤面包”，前苏联生物学家称其为未来的“航天食品”，美国人称其为“高级保健食品”。
3.每100克新鲜红薯仅含人体脂肪0.2克，产生的热值为99千卡，约为大米的1/3。它是一种非常好的低热量低能量的食物。
3.红薯中含有一种类似雌激素的物质，对皮肤保养和抗衰老有一定作用。
文章评论