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龙眼 龙眼怎么吃最好 龙眼的吃法大全

导语:大家肯定都吃过桂圆,知道它是一种新鲜水果,但是你知道其他的吃法吗?你知道怎么做龙眼最好吗?如果不知道,可以看看下面具体介绍的怎么吃龙眼。大家看完就知道怎么把桂圆做的最好了。龙眼的吃法大全 龙

大家肯定都吃过桂圆,知道它是一种新鲜水果,但是你知道其他的吃法吗?你知道怎么做龙眼最好吗?如果不知道,可以看看下面具体介绍的怎么吃龙眼。大家看完就知道怎么把桂圆做的最好了。

龙眼的吃法大全 龙眼怎么做好吃

1.龙眼安神汤

桂圆安神汤是吃桂圆的经典方法之一,不仅味道诱人,还能安神健脑,缓解失眠。制作时,需要红枣20克,龙眼肉15克,薏米30克。将准备好的薏米预先用清水浸泡,与红枣、桂圆肉一起放入锅中,煮沸后加入少量冰糖,然后煮沸至薏米全部软糯,然后取出食用。

2.桂圆排骨汤

桂圆排骨汤也很好吃。制作时最好选择桂圆肉干。量不要太多,只要20克。然后准备排骨300克,将排骨切成段,放入沸水中焯水,与桂圆肉一起放入锅中,加水加适量红枣,一起炖,炖至骨头软烂后加入食用盐调味,然后取出吃肉喝汤。

3.桂圆小米粥

桂圆小米粥也很好吃,能补气补血,安神定志。烹饪时,可准备小米50克、桂圆肉15克、枸杞少量。小米和桂圆肉一起洗净,放在清水锅中煮熟。煮沸后,将枸杞放在一起煮。煮到小米粥发粘变软后,关火取出冷却,就可以直接吃了。

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