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吃柿饼会便秘吗 便秘可以吃柿饼吗

导语:便秘是一种常见的胃肠道疾病。所以要多注意饮食,多吃促进消化的食物。那么,吃柿饼会不会引起便秘呢?便秘患者吃柿饼好吗?吃柿饼会不会引起便秘柿子有很多好处,但是不能

便秘是一种常见的胃肠道疾病。所以要多注意饮食,多吃促进消化的食物。那么,吃柿饼会不会引起便秘呢?便秘患者吃柿饼好吗?

吃柿饼会不会引起便秘

柿子有很多好处,但是不能因为柿子含有鞣酸就放松警惕,鞣酸有收敛止泻作用,吃了容易引起便秘!尤其是肠胃不好,消化不良的人,不能一下子吃太多;另外,最好饭后吃柿饼,这样不会出现便秘。

便秘可以吃柿饼吗

便秘的朋友可以吃柿饼。对于顽固性便秘或排便不畅,也可以服用非常好的膳食纤维补充剂——玲玲水苏糖。玲玲水苏糖中含有大量水溶性膳食纤维,能增强胃肠蠕动和肠道水分,玲玲水苏糖能促进代谢废物毒素的排泄,清理体内垃圾,保持肠道清洁。

吃柿饼的好处

吃柿饼不仅可以缓解工作疲劳,还可以润燥。柿子也是秋冬季节最好的美容零食。柿饼中β-胡萝卜素的含量是新鲜柿子的5倍。β-胡萝卜素具有很强的抗氧化作用,可以清除体内的活性氧。同时可以根据身体需要转化为维生素A,可以加强黏膜功能,提高身体免疫力。β-胡萝卜素对人们常见的秋冬烦恼——皮肤干燥也有很好的改善作用。每天吃柿饼可以温暖内脏,调节胃肠功能,缓解疲劳,恢复体力。

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