花茶 适合冬季饮用的五款花茶 带你体验不一样的暖冬气息
任博士健康养生殷琦冬季丰富，人体新陈代谢缓慢。这个时候要特别注意祛寒保暖，敛阳护阴。中医认为，寒气经肾，肾受寒气影响，腰膝易酸冷。所以冬天不妨多喝点饮料驱寒补肾暖阴。比如很多花茶都有这样的功效。那么，冬天喝什么茶最好呢？
菊花参茶好处多多，女性一定要知道，人参中含有皂甙和维生素，能很好的调节人的神经系统，提高免疫力，有效消除疲劳，而菊花气味清香，有降火明目的作用，能提神醒脑，驱除秋虚冬寒。那么你知道如何健康的喝菊花参茶吗？选用菊花干花蕾4-5朵，人参10-20克。将人参切成小块，用热水覆盖，用菊花花蕾浸泡10-15分钟。
冬天喝柠檬草茶。柠檬草具有健胃、利尿、防止贫血、润肤、健脾和胃、消除胀气和疼痛、帮助消化的作用。具有抗菌能力，可治疗霍乱、急性肠胃炎和慢性腹泻，滋润皮肤，有助于女性美容。缓解感冒症状，治疗胃痛、腹痛、头痛、发热，缓解头痛、发热、疱疹等。、利尿、排毒、水肿、多余脂肪。含有大量的维生素C，也是美容院的好产品。调节油脂分泌，有利于油性皮肤和头发。可以加入水中，清洁皮肤，促进血液循环。
另外，柠檬草可以治疗贫血，改善面色苍白、萎黄、头晕；喝剩下的茶汤泡脚，治疗脚气或汗脚。在印度传统医学中，柠檬草被视为治疗所有疾病的药用植物。柠檬草是东南亚菜系的一大特色，特别是带有一股清爽的柠檬香味，适合泰国菜，在泰国菜中比较常见。因其气味芳香、杀菌抗病毒，自古以来就受到医家的高度赞扬。平日饮用可有效预防疾病，增强免疫力，达到治病防病，无病自卫的效果。
桂花茶饮用方便，日常生活中只要用开水冲泡，仍然可以帮助我们减轻一些疾病的危害，治疗胃寒胃痛的问题。它是一种老少皆宜的健康茶。但是，也要注意它的饮酒禁忌。桂花具有美白肌肤、祛除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或者上火声音嘶哑。绿茶或乌龙茶加一些桂花可以缓解疼痛。
桂花可防治口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒、胃痛。桂花茶是桂林的特产。用新鲜的桂花窖泡茶后，不仅会失去茶的真正味道，还会带来浓郁的桂花香味。喝了之后有通气和养胃的作用。适用于胃功能较弱的老年人。桂花不仅香，而且有很好的药用价值。中医认为桂花性温，服用后有养胃暖胃的作用，对治疗咳嗽、食欲不振、痔疮、胃痛等有很好的效果。此外，这种桂花茶还能有效治疗高血压。
月季可以泡水，但很多人不清楚泡水后的功效。月季花开花时间长，色美味香，在许多地方被用作观赏植物。其实月季花也是一种中药，对妇科疾病有很好的治疗效果。中医认为，月季花性温，可以保护我们的肝脏，促进血液循环，调节月经，消肿解毒。除此之外，止痛化瘀的功效也非常明显，常用于痛经、月经不调等妇科疾病。
将月季浸泡在水中对健康有许多影响。它不仅可以治疗许多妇科疾病，还可以治疗肝病以促进健康。除此之外，长期服用也能起到美容的作用，让皮肤红润健康。每天服用月季花水时，一定要针对不同的疾病和身体素质，也可以添加一些其他的中草药或花草。月季花性寒，体弱或脾胃不好的人不宜贪吃，以免受影响。
中医认为玫瑰花性甘、微苦、温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人的心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰可以起到调节作用。在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经，也可以多喝点玫瑰花来平复和稳定情绪。
普洱茶在中医中的功效和作用，已经有很多作为药物使用的例子。中医认为普洱茶具有消食、降脂、清热解毒、益气补中、延年益寿的功效。玫瑰有很多功能和作用。用普洱茶冲泡，不仅清香宜人，还能缓解胸闷心烦的症状，对缓解紧张抑郁有很好的效果。另外，冬天喝普洱茶也能暖胃。
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