外出游玩擦伤怎么办 外出游玩扭伤怎么办
贾老师说养生很多人趁着国庆假期出去玩。但是出门在外，需要注意很多问题。不小心受伤了怎么办？关于，出去玩碰伤怎么办？出去玩扭伤了怎么办？出去玩急救很重要。边肖会一一回答你的！
出去玩抓痒怎么办
如果有小伤口，可以先用水冲洗，最好用消炎药涂抹伤口进行消毒。如果没有出血或出血较少，则无需包扎伤口并保持清洁；如果出血不停止，可以用力按压受伤部位上方的血管，几分钟内止血，然后贴创可贴。
在伤口较大的情况下，比如不小心割破了动脉，要及时用力按压伤口上方的血管，比如手腕或前臂受伤，可以先用力挤压腋窝附近的血管，也就是要感觉到脉搏跳动的地方。快绑在这里，多绑几次，尽量抬高伤者的手臂。然后马上送病人去医院。在去医院的路上，每隔40-60分钟松开被捆绑的地方1-2分钟，否则可能会造成患部组织坏死。伤口用纱布或干净的布覆盖，以保护伤口，避免污染。
出去玩扭伤了怎么办
不管扭伤出现在哪里，你都必须先休息。如果是腰部扭伤，要及时平躺。
如果是脚扭伤，要避免伤脚和硬着陆，尽量在扭伤后几分钟内冷敷。冷敷可以收缩血管，减少内出血、肿胀、疼痛和痉挛。如果周围没有冰袋，最简单的方法是用冷水浸泡毛巾敷在扭伤的脚上，或者直接将扭伤的脚浸入自来水中，让其冷却30分钟左右。休息1小时后再冷敷一次。如果周围什么都没有，简单用绷带压迫局部关节，尽快去医院做X线检查，排除关节骨折或脱位的可能。
出去玩急救很重要
食物中毒:随身携带胃肠药
一旦怀疑食物中毒，立即停止进食，用手指和筷子刺激舌头呕吐。如果已经开始呕吐，呕吐腹泻后要注意及时饮水，以免缺水造成休克。需要提醒的是，如果是食物中毒引起的腹泻，伴有面色苍白、出汗、手脚冰凉等。，即使你很年轻，身体很强壮，也必须停止旅行，及时就医，否则可能会引起晕厥。出国旅游，如果不注意饮食或者不适应当地的饮食习惯，很容易引起胃部不适或者腹泻。最常见的是在外地吃了不干净的食物引起的腹泻或急性肠胃炎，需要随身携带抗肠道感染的药物。
烫伤:小面积烧伤后立即用清水冲洗
如有轻微烧伤，立即在水龙头下冲洗20-30分钟，直至疼痛明显减轻。然后考虑脱掉烧伤的衣服或者袜子。然后用无菌纱布覆盖伤口，必要时就医。冷水冲洗的好处:带走热量，避免进一步伤害，缓解疼痛，缓解肿胀和渗出，清洁伤口，防止感染。千万不要抹酱油、香油、花生油、牙膏、糖、面粉、盐等。，不要浸泡在冰水中，这可能会使情况更糟，并进一步损坏烫伤部位。不要迷信各种神奇的烫药膏。
昆虫叮咬和蜜蜂叮咬:牙膏、小苏打和醋只是心理安慰
爬山前最好穿长裤，这是防止蜂蛰虫咬的最好方法。如果不小心被蚊子咬了，可以涂氨水或者肥皂水，因为蚊子携带的毒素大多是酸性的，可以用碱性物质中和解毒。但是如果被蜜蜂或者黄蜂蛰了，就要分开处理了。
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