经前症候群是什么病症 经前症候群应该怎么治疗
晏大小姐Vivi大家应该听说过女性朋友都有月经期。那么，你听说过经前综合症吗？这是什么病？和月经期有关吗？出现这种症状对身体及其心理状态有很大影响。关心女性健康非常重要。
什么是经前综合症？
经前期综合征是指月经前1至2周内，即排卵后出现的各种身体和心理症状，经后症状会消失。处于生育期的女性大多一生都有症状，但不到10%会影响日常生活或工作。
这种综合征的病因尚不明确，除了与体内激素分泌或神经传导物质有关，有研究发现是营养失调、代谢紊乱或压力过大所致，但无法检查哪种激素有问题。但这种症状一定发生在排卵后，所以医学上常用避孕药控制经前综合症。
目前医学不能通过科学的检测数据或检查方法来诊断经前期综合征，只能通过患者的症状来诊断。与经前期综合征相关的症状约有200种，如头痛、乳房痛、下腹痛、身体水肿、体重增加、恶心、疲劳、食欲增加、失眠、情绪起伏、抑郁等。但产生类似症状还有其他原因，所以发生时间很重要。如果不是月经前，也不是周期性发生，可以排除经前综合症的可能性。
因为我们不知道疾病的确切原因，所以主要的治疗方法是消除症状。治疗方法大多应从调整生活习惯入手，减少糖和盐的摄入，尽量少吃，多吃水果蔬菜和谷类，少喝咖啡、酒、可乐、茶。最好养成正常作息时间，培养固定运动的习惯，适量补充维生素E、B6、钙片，有助于改善情况。
如果这些方法仍然不能解决症状，我们必须依靠一些药物。常用药物包括叶黄素、避孕药、抗抑郁药、利尿剂或镇痛剂。
相信很多女性在月经前都经历过一段时间的不适，大部分人都能忍受这些恼人的症状，但只有少数女性严重影响日常生活功能。从目前的医疗药物治疗效果来看，并不是100%满意；个人还是要调整自己的日常作息，养成规律的运动习惯，让经前综合症不再是生活中的问题。
经前期综合征的治疗:
1.运动疗法:
缓解经前综合症有效健康的方法是选择持续运动。适当的运动，如跑步、打球、游泳、远足、爬山、骑自行车、瑜伽等，不仅可以缓解甚至根除经前期综合征的症状，还可以减轻工作压力，降低女性患心脏病或癌症的概率。
2.饮食疗法:
合理的饮食有助于缓解症状。应注意保持维生素和微量元素的充足摄入，如维生素B6和维生素e，此外，高碳水化合物和低蛋白质饮食可改善经前期综合征的精神症状。不良的饮食习惯可能会加重症状。因此，经前期综合征患者应限制盐的摄入，避免或减少咖啡因的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。
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