血红蛋白偏低 血红蛋白偏低是怎么回事
薛老师谈养生1、生理性血红蛋白偏低
原料不足，如缺铁性贫血。这是最常见血红蛋白偏低的原因，特别是对于生长发育期的儿童和妊娠期的妇女，生理上需要较多的铁，而日常食物中又缺乏足够的铁质。不过这种贫血也比较好治疗，注意日常生活中的饮食即可，可以多吃一些猪肝、牛肉、蛋黄、樱桃、红枣。
2、病理性血红蛋白偏低
①缺铁性贫血一般会表现为血红蛋白偏低，常见的原因是饮食中缺乏铁造成的。铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产，因此会导致血红蛋白分子生产过程中出现重大故障。这无疑会造成血红蛋白质水平偏低。
②血红蛋白偏低的原因主要是由于乙肝病毒感染对骨髓造血功能有一定的抑制作用，红细胞分化成熟出现障碍。此外在慢性肝炎、脾肿大、脾功能亢进，对红细胞的破坏亦有一定的影响，从而造成血红蛋白偏低，此时患者需要从根本上清除乙肝病毒。
在重型肝炎和较严重的慢性乙肝时，食物含铁量不够、食欲差、营养不够、维生素缺乏等造血物质不够，也会使红细胞生成减少，这也是血红蛋白偏低的原因之一。
③红细胞膜、酶遗传性的缺陷或外来因素造成红细胞破坏过多导致的贫血和失血过多等，如再生障碍性贫血、骨髓纤维化等伴发的贫血、缺铁性贫血、铁粒幼细胞性贫血等等，同时红细胞的生产减少也是引起血红蛋白偏低的重要原因。
④荷尔蒙失调也会导致血红蛋白偏低。有时甲状腺机能降低会引起身体新陈代谢率下降，引起的危害就是让患者会感觉疲劳和昏昏欲睡等症状。
⑤营养不良也是其中一个常见因素。很多营养素缺乏会直接影响血红蛋白数量，如维生素不足（特别是B12）。这种问题最常见于孕妇和饮食不当的女性（缺乏叶酸，维生素和矿物质）。
三、血红蛋白偏低的症状：
1、疲倦、虚弱，无法正常完成日常体力活动。
2、头昏眼花和头重脚轻。
3、呼吸急促和胸痛、心悸。
4、严重贫血症状，如皮肤，舌头和指甲发白等。
5、脱发。
看了以上的介绍，现在你知道血红蛋白偏低是怎么回事了吧。如发现血红蛋白偏低，可以在日常饮食中多吃些补血食品哦。
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