蒲公英泡脚 蒲公英泡脚有什么好处 蒲公英泡脚的副作用
大家来养生导语：蒲公英泡脚可以改善皮肤炎症、关节炎不适、手脚冰凉、失眠等。特别是对于一些失眠的朋友来说，如果晚上睡着了，一定要用干蒲公英泡脚，这样可以加快你的血液循环，起到镇静的作用，让你的手脚不再冰凉，睡
蒲公英泡脚可以改善皮肤炎症、关节炎不适、手脚冰凉、失眠等。特别是对于一些失眠的朋友来说，如果晚上睡着了，一定要用干蒲公英泡脚，这样可以加快你的血液循环，起到镇静的作用，让你的手脚不再冰凉，睡个好觉。因为失眠的人太痛苦了，不睡觉不仅对身体伤害很大，而且老得很快，更何况头发还是白的。但是蒲公英泡脚有利有弊。我们来看看它的优点和副作用。
蒲公英泡脚有什么好处
1.治疗脚气
生活中有脚气的朋友可以试试晚上睡觉前用蒲公英泡脚，因为是很头疼的事情，用蒲公英泡脚效果很好。一般脚气患者不仅脚臭，每次去朋友家玩也不敢脱鞋袜。而且，他们脚上的痒是很难忍受的，所以他们想用手去抓，但是越抓越疼。到了夏天，你的脚开始脱皮，一直脱皮，很苦恼。这个时候如果能及时用蒲公英泡脚，蒲公英可以帮助你对抗细菌和炎症，促进你的血液循环，达到新陈代谢。
2.改善失眠
经常失眠的朋友可以用蒲公英泡脚，可以帮助你改善睡眠，缓解疲劳，放松身体，循环血液，让你睡个好觉。
蒲公英泡脚的副作用
1.时间泡太长
用蒲公英泡脚时间不能太长，一般要一刻钟。毕竟蒲公英在医学上是凉的。如果泡的时间太长，体质弱冷的人可能会有一定的影响。身体冷的时候长时间泡脚不好。最好控制时间，这样才能达到泡脚的效果。
2.水温太高了
蒲公英泡脚的水温不宜过高，容易导致脚表面直接伤寒。尤其是对脱皮脚的朋友来说，泡脚更为有益，但水温不宜过高，以免让人感到胸闷，水温应在60度左右。
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