决明子的功效与作用，决明子泡水喝竟有害处

决明子有什么功效和作用？我相信很多上班族都喜欢泡在水里。这个正确吗？在喝决明子茶之前，我们还需要了解一下，比如决明子的功效和副作用等。只有掌握了这些注意事项，我们再喝的时候才会更安心，同时也能达到养生的目的。

那么我们来看看决明子的功效和作用。

一、决明子的功效和作用

很多人都知道，决明子的主要作用是保护眼睛。虽然它不是我们经常看到的一种食物，但它仍然可以用来泡水。适当饮用决明子茶，可以通便护眼，降低高血压和高血脂，有效预防冠心病。

尤其是在办公室工作的人，可能会有一定程度的便秘，所以我们不妨喝杯决明子茶，可以改善这种情况。

二、决明子的副作用

决明子虽然有很多作用，但不可否认也有一些副作用。不管是什么食物，都有两面性，所以需要充分了解其副作用。

因为主要是凉性药材，有些肠胃不好的人吃了之后可能会拉肚子或者肚子疼，所以一定要在吃之前注意。这类人最好不要喝这种茶。

另外孕妇也要注意，孕期不宜长期饮用，否则可能会导致早产和流产，一定要考虑利弊，千万不要过分依赖某些食物，了解后做出适当的选择。

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