瘦脸食物 吃出完美脸型
导语:胡萝卜:每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁,保持容颜美丽。冬瓜玉米汤:冬瓜玉米有去脂消肿的作用,这种汤的烹饪方法也很简单。喝一两个月肯定有效果。也少吃高盐食物,否
胡萝卜:每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁,保持容颜美丽。
冬瓜玉米汤:冬瓜玉米有去脂消肿的作用,这种汤的烹饪方法也很简单。喝一两个月肯定有效果。也少吃高盐食物,否则会加重水肿。
菠菜:一小把菠菜富含钾、维生素A和维生素C,但要注意烹饪方法,因为菠菜是一种容易流失营养的食物。
坚果:富含维生素和油脂,能使支撑脂肪的肌肉纤维强壮有力。
豆芽:绿豆芽营养丰富,其中钾是消除水肿不可缺少的。而且豆芽可以加强咀嚼功能,是促进口腔活动的优质食品。
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