女贞子的功效 女贞子的功效作用与药用价值
守元迹健康养生导语：女贞子有哪些功效和作用？相信还是有很多朋友不是很清楚。下面让边肖告诉你。女贞子女贞又名镇木、冬青、蜡树。此木青翠，有守贞之业，故名。【气味】性平，味甘，入肝肾经。【功效与作用】滋补肝肾，明目
女贞子有哪些功效和作用？相信还是有很多朋友不是很清楚。下面让边肖告诉你。
女贞子
女贞又名镇木、冬青、蜡树。此木青翠，有守贞之业，故名。
【气味】性平，味甘，入肝肾经。
【功效与作用】滋补肝肾，明目乌发，用于头晕耳鸣，腰膝酸软，头发早白，视力模糊。
【药典要领】《本草纲目》记载女贞子能补中温，固五脏，养神，排除一切疾病。长期服务使人肥胖健康，轻身不老，强阴，腰膝健康，视力好。草药处方
治疗腰膝酸软，头发早白:将桑椹、女贞子、墨旱莲等分。加水煎煮，得到浓缩汁，加入约等量的精制蜂蜜，煮沸，得到糊状物。每次服用1-2勺。
治疗视力:女贞子、枸杞各15克，菊花10克，水煎。自然保健
养肝明目:女贞子250克，枸杞100克，白酒1000毫升。女贞子、枸杞洗净放入白酒中，浸泡15天。
滋阴养血:女贞子30克，鸡血藤15克，大枣10个，水煎代替茶。
女贞子的功效
敛汗收敛，滋补肝肾。
女贞子焖肉:海参瘦肉各100克，五味子6克，女贞子桂圆肉各5克，大枣3个，生姜2片，盐适量。将五味子、女贞子、肉桂浸泡，大枣洗净去核；海参用温开水浸泡，切块；瘦肉洗净，切块。将生姜、猪肉、海参、五味子、女贞子、龙眼肉、大枣放入锅中，加入适量水，小火炖至熟肉汤干，加盐调味。
滋补肝肾。
女贞子桑糕:面粉200克，白糖300克，女贞子20克，桑椹30克，墨旱莲30克，鸡蛋10个，酵母适量，碱水。将女贞子、桑椹、墨旱莲放入锅中加水煎20分钟左右，取汁，将鸡蛋打碎。将面粉、酵母、蛋液、白糖和药汁混合，揉成团，发酵后加入碱水，揉成饼，放入蒸锅蒸15分钟左右至熟，作为小吃。
延缓衰老，强健筋骨。
女贞子粥:女贞子5克，粳米100克。将女贞子用水洗净，装入纱布袋中；粳米洗净，放入锅中，放入女贞子药袋中，加水煮粥。
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