决明子泡水 决明子泡水喝竟有6个害处 决明子泡水喝的好处
何导道家养生导语：决明子是决明子的成熟种子，是一种疗效极佳的中草药。日常生活中人们还是喜欢泡在水里。据说能使人体吸收决明子所含的多种营养成分，但有人听说决明子泡水有六害。这是真的吗？接下来我们带你去了解，同时
决明子是决明子的成熟种子，是一种疗效极佳的中草药。日常生活中人们还是喜欢泡在水里。据说能使人体吸收决明子所含的多种营养成分，但有人听说决明子泡水有六害。这是真的吗？接下来我们带你去了解，同时让你知道决明子泡水有什么好处。
决明子泡水喝竟有6个害处
1.决明子泡水对人体有一定的保健作用，但富含大黄蜂和大黄素，对人体肠道有明显的刺激作用，人们用它泡水容易引起腹泻。此外，当人们单独使用决明子泡水时，还会出现头晕、恶心等症状，这是人们使用决明子泡水时常见的危害。
2.决明子水浸泡对女性子宫有害，易导致子宫内膜异常，女性月经周期紊乱。此外，决明子水浸泡可加重脾胃虚寒、腹泻、腹痛等症状，不利于病情恢复。这也是人泡水的一个重要危害。
决明子泡水喝的好处
1、排毒养颜
排毒养颜是人们用水浸泡决明子饮用的一个重要好处，因为决明子能加速人体内各种毒素的分解代谢，并能温和刺激人体肠道，让人体内的毒素随粪便排出体外，防止这些有害物质对人体皮肤造成伤害。经常用决明子泡水饮用，可以去除皮肤表面的痘痘和痘痘，滋养娇嫩的肌肤。
2.减脂减肥
人们也可以通过用水浸泡决明子来减脂减肥，因为决明子本身就是一种可以缓解便秘的中药材，可以保持大便通畅，防止食物残渣在体内堆积。决明子中所含的其他活性成分，在被人体吸收后，还能防止身体吸收脂肪，防止脂肪残留在人体血管壁上。还可以通过经常泡水来抑制身体对胆固醇的吸收，可以预防高脂血症，对减肥有重要作用。
今天我就给大家详细了解一下决明子泡水的六大危害，让大家知道决明子泡水对人体的好处。以后用它泡水的时候会更加注意，做出正确的选择，这样决明子泡水的养生效果才能更有效的发挥出来。
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